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¿QUÉ SON LAS RELACIONES KÁRMICAS?

¿QUÉ SON LAS RELACIONES KÁRMICAS?

Todos lo que han vivido una relación Kármica (o toxica como se conoce estos dias) saben que estas relaciones pueden llevarnos al cielo y al infierno, y a todos los lugares entre ellos con una sola mirada. Si los amas, los odias, tu corazón arde y tu intestino se agita en su proximidad. Si un segundo se ríen, al siguiente, se gritan el uno al otro. Si un minuto los abrazas, al siguiente, juras que podrías matarlo. Y, sin embargo, a pesar de los altibajos, siempre parece que vuelves a caer en la telaraña pegajosa como la miel de tu relación con ellos. Te doy la bienvenido al mundo de las relaciones kármicas. ¿QUÉ ES UNA RELACIÓN KÁRMICA? Todos experimentamos al menos una relación kármica en la vida: es parte de nuestro llamado espiritual. Pero la pregunta es, ¿cómo sabemos si cierta relación es kármica? ¿Cuál es el propósito de las relaciones kármicas? ¿Y es saludable quedarse en una o no? Rastreando sus orígenes hasta la antigua filosofía oriental, una relación kármica se describe como una conexión entre dos personas que se ha reavivado en esta vida desde una encarnación anterior (es decir, una vida pasada). Por alguna razón, la relación que tuvimos en esa encarnación pasada dejó “asuntos pendientes” y "problemas sin resolver", por lo tanto, en esta vida, tenemos la tarea de limpiar ese karma para el enriquecimiento y la evolución de nuestra Alma o el colectivo. Otra forma de decirlo es que las relaciones kármicas son vínculos creados entre las Almas de individuos que, antes de nacer en este mundo, acordaron resolver sus problemas. (También conocido como crear un "contrato de alma"). Ya sea que creas en la reencarnación o no, las relaciones kármicas (como mínimo) pueden verse como oportunidades para aprender importantes lecciones de vida. Y no, las relaciones kármicas no solo ocurren entre amantes, también se encuentran entre amigos, familiares, hijos e incluso colegas. Relaciones entre la llama gemela o Alma gemela = ¿relaciones kármicas? Quizás te esté preguntando en este punto si las relaciones de llama gemela o alma gemela son relaciones kármicas. Mi respuesta es que a veces lo son, pero generalmente no lo son. Es común confundir las relaciones kármicas con las conexiones de Almas y llamas gemelas, y en realidad veces, los dos van de la mano. De forma muy sencilla formamos relaciones Kármicas con Almas y llamas gemelas ya que en nuestro viaje con Almas afines en vidas pasadas hemos creado Karma que en esta vida hemos pactado sanar. En el caso de las llamas gemelas que nos hacen espejo realmente existe una delgada línea entre ayuda y daño, aunque ya sabemos que lo que hoy nos perjudica puede convertirse en lo mejor que hemos vivido en nuestras vidas. También es útil recordar que existe una diferencia entre una lección kármica y una relación kármica. Si tu relación es como una montaña rusa sin parar, probablemente sea una relación kármica. Pero si tienes discusiones y dramas de vez en cuando (¿en qué relación no es así?) probablemente sea una lección kármica que estás en el proceso de aprender. Despertar Espiritual y relaciones kármicas. Hay un gran rubí rojo brillante escondido en el núcleo de las relaciones kármicas, y para encontrar el tesoro se requerir tiempo, paciencia y una tremenda humildad. Las relaciones kármicas son la puerta hacia el crecimiento, expansión y la libertad más profundos, y son una oportunidad muy valiosa para volver a la verdad de quiénes somos. La naturaleza de la vida es que debe haber fricción entre las dos polaridades para crecer, y debemos pasar por este proceso de tensión y liberación, muerte y renacimiento para poder evolucionar. Sin embargo, a pesar de la sangre, el sudor y las lágrimas, finalmente nos damos cuenta de que nuestro dolor nunca disminuyó nuestra esencia, y por el contrario la forjó. En mi propia experiencia después de haber sido despertada a mi ser por una relación Kármica, y hoy en la distancia puedo decirles que mis dos mayores aprendizajes fueron: Nuestro ego puede romperse, pero nuestras almas nunca pueden ser tocadas. Sólo podemos abrirnos al poder del Amor a través de la puerta del dejar ir el amor. Y al final de todo, después de irse (al menos fisicamente) nos dejan con la mejor compañía, el amor de nuestro verdadero ser. 19 SEÑALES DE QUE ESTÁS EN UNA RELACIÓN KÁRMICA. Todos hemos visto relaciones kármicas en la literatura y la mitología antes, Romeo y Julieta, Tristán e Isolda, Catalina y Heathcliff, pero puede ser difícil saber si estamos en una relación kármica o no, y si es así, qué hacer. Aquí hay algunas señales útiles a tener en cuenta para identificar relaciones Kármicas: 1. Irresistiblemente atraído por ellos. En el momento en que se conocieron, ambos tuvieron una conexión instantánea. Era como si estuvieran magnetizados el uno al otro. Todo se sentía tan misterioso y predestinado. O los odiabas o los amabas, no había término medio. 2. Son adictivos. A medida que se conocieron, algo en ellos era embriagador, como una mezcla adictiva de chocolate, vino y heroína. Simplemente nunca puedes tener suficiente de ellos. ¡Mantenerse alejado se siente como pasar por la abstinencia de las drogas! 3. Experimentas una montaña rusa de emociones. Cuanto más tiempo pasas con ellos, más tu vida emocional caerá en picada. Te balancearás constantemente entre el amor, el odio, la lujuria, el disgusto, la risa y la rabia. Los máximos son muy altos y los mínimos son muy bajos. 4. Drama constante. A medida que sus emociones suben y bajan, también lo hace la relación. Ambos parecen atraer o crear drama y jugar con fuego inconscientes todo el tiempo. 5. Algo se siente "mal". Tus instintos comienzan a hacer efecto y una sensación de pesadez, incomodidad o temor se asienta en la boca de tu estómago. En el fondo, no puedes deshacerte de la sensación de que algo está terriblemente mal en tu relación, aunque intentas ignorar este sentimiento, descartándolo como paranoia o tontería. 6. No te sientes seguro. Ser auténticamente vulnerable con ellos da miedo te da miedo, y en realidad, no sabes si realmente puede confiar en ellos. Y cuando te abres, no sentirte apoyado ya que ellos están demasiado metidos en sus propios problemas y te rechazan rotundamente. Al final no te sientes lo suficientemente seguro para ser tu yo completo con ellos. 7. El sexo es asombroso. Sexualmente tienes una conexión intensa y salvaje, nunca has experimentado un sexo tan maravilloso en tu vida, y, sin embargo, después, se siente que falta algo. La conexión es deliciosamente carnal, pero también adictiva, ya que te mantiene atrapado en el mismo lugar de siempre. 8. Ciclos y patrones repetitivos. Los mismos patrones negativos siguen apareciendo sin importar cuánto crea que los han "trabajado" juntos, y les cuesta mucho mantener su parte en el proceso. Por ejemplo, si uno ha tenido una aventura amorosa es probable que siga sucedido. Incluso las pequeñas irritaciones siguen apareciendo de formas cada vez más provocativas y exasperantes. 9. Problemas de comunicación. Hay muchas suposiciones, prejuicios, juicios y saltos a conclusiones rápidamente, y cuando intentan comunicarse abiertamente, simplemente no funciona no importa cuánto lo intente. Seamos realistas para que necesitan la comunicación si tienen el sexo. 10. Ira y rabia. En cualquier momento, son como fósforos esperando a que los enciendan. Una de las partes tenderá a reprimir ese enojo (que se convierte en rabia), y el otro tiende a explotar cada vez que ocurren irritaciones. Ambos tienen una forma especial de presionar los botones del otro. 11. Sacan lo peor de ti. Las sombras de ambas partes (es decir, el lado oscuro) disfrutan bailar entre sí y a menudo te sorprendes por tu comportamiento y el suyo. A veces te quedas preguntándote "¿Quién soy yo / quiénes somos realmente?", pero a pesar de que sacan lo peor de ti, no puedes imaginar la vida sin ellos, simplemente no quieres dejarlo ir. 12. Drenaje y agotamiento de energía. Estar en esta relación es agotador. Te sientes agotado mental y emocionalmente, pero es probable que te culpes por estos sentimientos. La verdad es que si te sientes perpetuamente exhausto la relación no está destinada a durar. 13. Se ponen a prueba tu moral y tus valores. Toleras el comportamiento de ellos como nunca lo tolerarías en otra persona. Cualquiera que sea el caso, tu carácter está siendo puesto a prueba. ¿Qué estás dispuesto a soportar? ¿Dónde se traza la línea? ¿En qué momento dices que no?. 14. Autosabotaje y autodestrucción. Curiosamente, es como si ambos estuvieran atraídos a intentar sabotear la felicidad del otro. Puede ser con un comentario sarcástico e improvisado o un acto de malicia con toda intención. El resultado es que a menudo se sienten como competidores, no como un equipo de apoyo. Hay una oscuridad subyacente en su conexión, y uno (o ambos) de ustedes tienden a volverse más autodestructivo. 15. Codependencia unilateral. En el fondo, sientes que tu felicidad depende únicamente de su felicidad y todo lo que diga, piense o sienta acerca de ti lo tomarás inmediatamente como la verdad absoluta de quien eres. Mientras uno da-da-da, el otro toma-toma-toma. 16. Las cosas empiezan a estancarse. En algún momento te sientes atrapado. Tu relación se siente como si estuviera varada e intentas dar dos pasos hacia adelante, pero das diez pasos atrás, a lo que le siguen la ira, la amargura, la ansiedad y la depresión. Te aterroriza dejar esta relación, pero se siente muerta, y no sabes qué hacer. 17. Intenso deseo de respuestas. Frágil, exhausto y desconectado, comienzas a buscar respuestas. ¿Por qué esta relación te trae tanto dolor? ¿Cómo pueden resolver sus problemas juntos?, y ahi es cuando comienzas a buscar tu alma, comienzas a evolucionar. 18. Lucha por dejar ir. A decir verdad, sabes que esta relación no es saludable para ti, sin embargo, no puedes dejar de lado la idea de que estás "destinado a estar juntos para siempre", y además, salir por tu cuenta es aterrador y abrumador. Puedes decidir irte, pero nuevamente, ¡te sientes atraído por ellos!, y el ciclo seductor y tóxico continúa. Mientras que algunas personas pueden “cortar el cordón” y terminar con el contrato del alma, otras siguen repitiendo el ciclo de agarrar y soltar muchas veces antes de la liberación emocional. 19. Reconectarse con el amor y dejarse llevar. Finalmente, se han aprendido las lecciones, y el karma se ha aclarado. A través del poder del amor, el perdón y una sólida dosis de establecimiento de límites, puedes rendirte y dejar ir tu relación kármica. Este proceso puede ocurrir en esta vida o en una vida futura dependiendo de cuánto trabajo interno ocurra. ¿Deberías quedarte? Mi respuesta es que depende. En primer lugar, ¿es una relación kármica o es algún otro tipo de relación con las lecciones kármicas? Como escribí anteriormente en este artículo, si tu relación es como una montaña rusa sin parar, probablemente sea kármica, pero si tienes discusiones y dramas de vez en cuando probablemente sea una lección kármica que estás en el proceso de aprender. En segundo lugar, nada es en blanco y negro, no todas las relaciones kármicas están destinadas a terminar, pero la mayoría sí. ¿La otra persona está haciendo el trabajo? ¿Están comprometidos con el crecimiento y el cambio? Si es así, proceda con cautela, podría valer la pena quedarse. Si la otra persona no está creciendo, evolucionando o no está comprometida con el cambio, es mejor terminar esa relación. Cómo soltar una relación kármica. A continuación, te ofrezco algunas cosas que puedes explorar. Busca apoyo mental, emocional y espiritual; estamos biológicamente programados para buscar consuelo en presencia de otros, así que trata de construir una red de apoyo. Decide cómo te despedirás. ¿Cuál es la forma más sana y rápida de despedirse de ellos? Practica el amor propio y el perdón ya que esto te permitirá amarlos y perdonarlos. Reflexiona sobre lo que está agradecido por aprender. Escucha algunas meditaciones para la nutrición espiritual. El trabajo de respiración guiado podría ayudarte a liberar los "cordones kármicos" que los conectan a los dos. Practica activamente dejar ir y dejar ser. Escucha profundamente y permítete sentir tus sentimientos. Empieza a construir las bases de tu nueva vida. ¡Y recuerda ser amable contigo mismo y estar orgulloso de lo lejos que has llegado! Las relaciones Kármicas ofrecen una iluminación tremenda y la oportunidad de una evolución espiritual. Hacer evolucionar el Alma es a menudo una aventura ardua y peligrosa, y, sin embargo, como muchas cosas en la vida, las relaciones kármicas son a la vez trágicas y hermosas, y también son indicadores de nuestra Verdadera Esencia que florece a través del poder del amor. Espero que esta guía te haya ayudado. Siéntete bienvenido a compartir cómo tu relación kármica finalmente ha enriquecido su vida. Todo mi trabajo se basa en brindar orientación para tu viaje espiritual, así que sientete libre de explorar mi Diario del Alma y recordar un poco más la verdad de tu ser, es mi misión del Alma apoyarte en tu camino. Con amor y gratitud, Yoly x. ¡AHORA ES TU TURNO! Si te ha gustado esta publicación, déjame un poco de amor en los comentarios, o compártela en tus redes sociales con tus familiares y amigos. Para hacerme llegar una pregunta sobre un tema que quieras sea abordado en Blog Milagroso o en un video en YouTube, agrégala a continuación en los comentarios, con el hashtag #QUERIDAYOLY.

ALMAS GEMELAS, LLAMAS GEMELAS, Y ALMAS AFINES, ¿A QUIÉN HAS ENCONTRADO EN ESTA VIDA?

ALMAS GEMELAS, LLAMAS GEMELAS, Y ALMAS AFINES, ¿A QUIÉN HAS ENCONTRADO EN ESTA VIDA?

El amor existe dentro de todas las personas, lugares y cosas, y está indisolublemente ligado a Dios o al Espíritu, siendo la fuerza más poderosa del universo. En el gran esquema de las cosas, el amor lo abarca todo, entonces, ¿por qué es necesario distinguir un tipo de amor de otro? La respuesta es que para despertar espiritualmente como individuos, a menudo necesitamos etiquetar lo que sentimos y experimentamos, ya que esto nos ayuda a comprender mejor por lo que estamos pasando en el plano físico. Antes de continuar leyendo quiero que sepas que todas las formas incondicionales de amor no son mejores ni peores que las demás, y todos traen sus propios lecciones. La diferencia entre Almas gemelas, llamas gemelas y Almas afines. Tanto Almas gemelas, llamas gemelas o Almas afines son definiciones que se han utilizado para describir relaciones que tocan nuestras Almas y cambian nuestras vidas para siempre. Pero, ¿cuál es la diferencia entre todos estos términos?. ¿Qué son las Alma afines? ¿Alguna vez ha hablado con una persona que simplemente parece "vibrar" o "hacer clic" contigo?, esa persona probablemente era un Alma afín que vibraba al mismo nivel energético que tú. Los Almas afines son individuos que resuenan al mismo nivel o frecuencia que nosotros. Las Almas afines a menudo juegan un papel muy pasivo en nuestras vidas, en otras palabras, no juegan un papel muy importante en nuestro crecimiento espiritual, pero nos reconfortan y apoyan. A menudo las Almas afines comparten el mismo arquetipo o personalidad que nosotros, así como gustos, intereses y pasiones similares. ¿Qué es un Alma gemela? Las almas gemelas son personas en nuestras vidas con las que nos conectamos a un nivel profundo. Como su nombre lo indica, las almas gemelas son principalmente amigos del alma, y si has encontrado a tu alma gemela, probablemente será el mejor y más verdadero amigo que jamás hayas tenido. Podrás compartir todo con tu alma gemela, desde tus sueños más salvajes hasta tus secretos más vergonzosos, nada está fuera de los límites. Espiritualmente, las almas gemelas generalmente juegan un papel importante en tu desarrollo. Es posible que las almas gemelas sean de naturaleza platónica, romántica y/o sexual. También puedes tener múltiples almas gemelas en una vida, de ahí los muchos triángulos amorosos que vemos y experimentamos. Hay algunos tipos diferentes de relaciones de alma gemela, puedes leer una versión resumida aquí: Amigos del alma: Los amigos del alma son muy similares a los espíritus afines, sin embargo, la diferencia esencial entre los dos es que los espíritus afines se basan más en la personalidad y los amigos del alma se basan más en la esencia. En otras palabras, los amigos del alma comparten nuestros sueños, valores e impulsos más profundos, no solo personalidades y gustos similares. Este es el tipo más común de alma gemela. Maestros del alma: Como sugiere su nombre, los maestros del alma aparecen en nuestras vidas para ayudarnos a enseñarnos lecciones vitales para la vida. A veces, estas lecciones se enseñan deliberadamente y otras veces no son intencionales. Los maestros del alma a menudo aparecen en forma de ex amantes, familiares, amigos e incluso enemigos. Compañeros del alma: Este tipo de alma gemela es una combinación de amigo y maestro, de hecho, los compañeros del alma se acercan más a la percepción que tienen las personas de lo que es un "alma gemela". Como confidentes, los compañeros del alma nos comprenden, nos aman y nos aprecian profundamente. La profundidad y la maravillosa armonía que experimentas en esta relación eclipsarán cualquier otra que hayas tenido. ¿Qué es una llama gemela? Las llamas gemelas son nuestros espejos, y nos reflejan todas las fortalezas, inseguridades, debilidades y sombras que poseemos. El propósito de la relación de la llama gemela es ayudarnos a experimentar un trabajo interno, una transformación espiritual y convertirnos en la mejor versión posible de nosotros mismos. Pero aquí está la cuestión: al principio, las relaciones de llama gemela pueden ser intensas y tumultuosas, y esto puede durar muchos años, pero una vez que ambos egos se entregan a su depuración y purificación finalmente se obtienen los dones de la humildad, la empatía y el amor incondicional. Nuestras llamas reflejan las partes repudiadas de nosotros mismos; son los yins de nuestros yangs, los soles de nuestras lunas y la luz de nuestras tinieblas. Nos impulsan al trabajo en la sombra, al autodescubrimiento profundo y al cumplimiento de nuestro potencial. Mucha gente me ha preguntado si es posible tener más de una llama gemela, mi respuesta es que podría ser posible, pero lo dudo. Como implica la palabra "gemelo", solo tenemos una llama gemela en esta vida, y a veces ni siquiera nos encontramos con nuestra llama gemela en esta encarnación, pero tenga la seguridad de que siempre hemos estado conectados con ellos en el nivel del Espíritu. Tu llama gemela podría ser tu mayor sueño o tu peor pesadilla (o ambos) ya que te pondrán a prueba, te provocarán y te amarán ferozmente a la vez. Entre muchos signos reveladores, la mayor prueba de una relación de llama gemela es su capacidad para estimular los cambios más profundos y beneficiosos dentro de ti. Preguntas Frecuentes. Me doy cuenta de que todos los pequeños matices de las conexiones del alma gemela, la llama gemela y los espíritus afines no se pueden responder arriba, por lo que en esta sección intentaré abordar las preguntas más comunes que me han hecho. Si tiene alguna pregunta en tu mente que no haya sido respondida a continuación, házmela saber en los comentarios: 1. ¿Qué significa cuando alguien dice que tiene un Alma gemela? Cuando alguien dice que tiene un alma gemela, a menudo implica que ambos tienen mucho en común. 2. ¿Son las Almas afines almas gemelas? Sí, es posible que las afines sean Almas gemelas. En el ámbito del amor y la conexión, no siempre es fácil hacer distinciones muy claras. Algunos Almas afines se conectarán con nosotros a nivel del ego, mientras que otros se conectarán con nosotros a nivel del alma. Aquellas que se conectan con nosotros a nivel del alma también se conocen como almas gemelas. 3. ¿Cuál es la diferencia entre un Alma gemela y una llama gemela? Las almas gemelas y las relaciones de llamas gemelas tienen diferentes propósitos. ' Mientras que las almas gemelas están ahí para brindar un apoyo suave y estable, las llamas gemelas están ahí para encender los fuegos de la transformación espiritual. Las relaciones de alma gemela están diseñadas para elevarnos, mientras que las relaciones de llamas gemelas están diseñadas para desafiarnos. Me gusta comparar las dos relaciones con el fuego (llamas gemelas) y el agua (almas gemelas). 4. ¿Puede un Alma gemela lastimarte? Sí, es posible que un alma gemela te lastime. Ninguna relación es perfecta y las discusiones, así como el dolor emocional, pueden ocurrir en cualquier tipo de relación, sin embargo, en una relación de alma gemela, es poco probable que tu alma gemela intente lastimarte intencionalmente. La mayoría de las veces te hacen daño involuntariamente como resultado de tus propias heridas no resueltas. 5. ¿Todos tenemos un Alma gemela? Sí, todos tenemos al menos un alma gemela en esta tierra en este momento, sin embargo, no todos estamos abiertos a la posibilidad de conectarnos con nuestra alma gemela debido a creencias negativas, hábitos autodestructivos y otros patrones de comportamiento limitantes. Desafortunadamente, algunas personas están programadas con la creencia de que no son "dignas" de la felicidad o que no son "lo suficientemente buenas", por lo que a menudo, aquellos que hacen un trabajo interior descubren que finalmente pueden conectarse con su alma gemela después de años de búsqueda. 6. ¿Tenemos solo un Alma gemela? No. Mucha personas (incluyéndome a mí) tenemos muchas almas gemelas que existen en una multitud de formas. Nuestras almas gemelas pueden ser nuestras parejas, amigos, compañeros de trabajo, hermanos o incluso compañeros animales. Una cosa es segura: todas las almas gemelas que encontremos a lo largo de nuestras vidas tendrán un gran impacto en nosotros, y nuestras vidas serán mucho más ricas después de entrar en contacto con nuestras almas gemelas. A todos se nos ha dado la oportunidad de experimentar al menos una conexión de alma gemela, llama gemela o espíritu afín en la vida. Estas relaciones nos enseñan mucho sobre nosotros mismos, nuestros dones y nuestro potencial único. Al final, si tenemos suerte, volvemos a la única gran verdad: que somos amor y hemos estado completos todo el tiempo. Las almas gemelas, las llamas gemelas y los espíritus afines simplemente nos ayudan a recordar eso. Para resumir: Almas Afines: Las Alma afines vibra en la misma frecuencia por lo que existe una conexión a nivel energético muy fuerte entre ellas y se sienten atraídas mutuamente. Alma gemela: Las almas gemelas son personas en nuestras vidas con las que nos conectamos a un nivel profundo, y experimentamos una conexión que se siente suave, profunda y fácil. Llama gemela: Una llama gemela, por otro lado, es el espejo de nuestra alma, y experimentamos una conexión que se siente intensa y transformadora. Su propósito es ayudarnos a experimentar una integración y transformación espiritual. ¿Cual es tu experiencia? ¿Has conocido a un alma gemela, una llama gemela o un espíritu afín? ¿Cómo cambió tu vida la experiencia?. Me encantaría escuchar tu historia a continuación. Todo mi trabajo se basa en brindar orientación para tu viaje espiritual, así que sientete libre de explorar mi Diario del Alma y recordar un poco más la verdad de tu ser, es mi misión del Alma apoyarte en tu camino. Con amor y gratitud, Yoly x. ¡AHORA ES TU TURNO! Si te ha gustado esta publicación, déjame un poco de amor en los comentarios, o compártela en tus redes sociales con tus familiares y amigos. Para hacerme llegar una pregunta sobre un tema que quieras sea abordado en Blog Milagroso o en un video en YouTube, agrégala a continuación en los comentarios, con el hashtag #QUERIDAYOLY.

7 PASOS PARA MANIFESTAR TUS DESEOS.

7 PASOS PARA MANIFESTAR TUS DESEOS.

Muy a menudo estamos tan orientados a nuestros objetivos, esforzándonos y luchamos todo el tiempo para hacer que las cosas sucedan que dejamos de vivir el presente, y con esa acción bloqueamos nuestra propia guía divina. Hoy te invito a dejar de intentar de "hacer que las cosas sucedan" y en su lugar entregues tus objetivos al Universo, a dejar de tratar de "hacer" que sucedan las cosas, y comiences a alinearte con un mayor sentido de certeza y serenidad de que lo que quieres atraer ya está sucediendo. Con esa alineación, estás sintonizado con un poder mayor que tú, ¡y ahí es cuando el Universo comienza a co-crear contigo!, porque cuanto más sintonizado estes con el Universo, más fácil será tu vida. La práctica de rendirse consiste en dar la vuelta a tu necesidad de controlar y dejar de lado tu obsesión por hacerlo todo tu mismo para que suceda. Esto es algo en lo que he estado trabajando en mi propia práctica espiritual: aceptar que cuanto menos hago, más puede suceder a mi alrededor. Todos tenemos el poder de manifestar todo lo que deseamos y co-crear con el Universo. Y no estoy hablando de un poder súper natural, sino de algo muy real y positivo, que puede traer más abundancia, felicidad, y amor en tu vida y en este universo. Podemos elevar la frecuencia vibratoria del universo cuando comenzamos a alinearnos con él. Si quieres profundizar en el tema, liberar la resistencia y manifestar la vida de tus sueños desde el amor te invito a suscribirte a este nuevo desafío de 5 días donde te daré poderosas herramientas para que puedas manifestar los deseos de tu Alma. CÓMO MANIFESTAR TUS DESEOS. Aquí hay algunos pasos que pueden ayudarte a alinearte con el poder en ti, con el poder divino y a manifestar los deseos de tu alma. PASO 1. DEJA MUY CLARO LO QUE QUIERES. Cuando tienes claros tus deseos más profundos (los que corresponden al propósito y misión de tu alma), y estás alineado con ellos, puedes vibrar desde ellos y entregarlos al universo para que este los materialice en realidad. Pero solo cuando tu tengas claro lo que deseas, y seas capaz de ponerlo en el mundo claramente este proceso funcionará. No importa lo que quieras, ¡pide!, claramente y sin reservas. ​ PASO 2. UNA VEZ QUE SABES LO QUE QUIERES, ES HORA DE PREGUNTAR AL UNIVERSO. Debes creer y confiar que hay un poder superior escuchándote. Medita, visualiza, reza, todo ayuda siempre que puedas hablar con el universo. Cuando comiences esta práctica, es posible que no obtengas ninguna respuesta, pero el universo comenzará a responder, y comenzarás a ver señales sutiles a tu alrededor que te dirán que el universo te está escuchando y respondiendo, solo debes prestar más atención. PASO 3. CREA ESPACIO Y TIEMPO EN TU VIDA PARA QUE SE MANIFIESTEN LAS NUEVAS COSAS. Es muy fácil estar ocupado y no tomar medidas para hacer que algo suceda, pero también debes crear el espacio y el tiempo en tu vida para permitir que esas nuevas experiencias puedan entrar en ella. Date tiempo para disfrutar y sonreír ante esas pequeñas experiencias que hacen nuestra vida más bella, sentirte bien es la mejor manera de hacer espacio a que las nuevas cosas entren a tu vida. PASO 4. DA ANTES DE RECIBIR. Debe dejar ir lo que está ocupando tu tiempo, así que, lo que sea que estés atesorando, déjalo ir, a lo que te estás aferrando, déjalo ir. La mejor manera de dejar ir es ponerlo en servicio de otros o de un bien mayor, tu eliges como, solo asegúrate de entregar aquello que no sirve a tu propósito y misión del Alma en este momento y crear ese espacio que necesitas para que llegue lo nuevo, que sin lugar a dudas estará más alineado a quien tu eres en este momento, y tu realidad actual. PASO 5. LA GRATITUD SIEMPRE. Siempre da gracias al universo por lo que venga a tu vida, no lo rechaces, abrázalo con los los brazos bien abiertos, porque el universo nunca te da nada que tu no puedas manejar, no importa lo terrible que algo pueda verse está ahí por ti, para expandir tu alma y contribuir a la evolución de tu conciencia. Todos los días y cada experiencia que venga con este son una bendición. PASO 6. ELEVA LA VIBRACIÓN DENTRO Y ALREDEDOR DE TI. Medita, haz ejercicio, sonríe y mantén las cosas dentro y fuera de tu entorno limpias y positivas. Simple: dale prioridad en tu vida a las cosas que te hacen sentir bien. ​ PASO 7. LOS MILAGROS OCURREN, CONFÍA EN EL PROCESO. Cuando estés listo para recibir, te sorprenderás de cómo todo en este viaje llamado vida se desarrolla y conspira para manifestar los deseos de tu Alma. Hoy escoge un deseo que no puedas liberar y escribe una nota al Universo. Querido Universo, Gracias por guiar este deseo de ____________________ ____________________________________________ Te lo entrego y confío en que tu plan sea mucho mejor que el mío. Con amor y agradecimiento siempre, Tu nombre:____________________________________ Luego coloca esa nota en algún lugar visible durante una semana. Una vez que termine la semana, toma la nota y quémala (si quemar tu deseo es peligroso de alguna manera debido a tu entorno, ¡simplemente deséchelo en el inodoro!). Este simple acto de escribir una carta al Universo te podrá ayudar a liberar algunas de tus grandes obsesiones. Dale una oportunidad a esta sencilla acción, te aseguro es poderosa. El Universo sabe lo que estás deseando y se encargará del resto. Todo mi trabajo se basa en brindar orientación para tu viaje espiritual, así que sientete libre de explorar mi Diario del Alma y recordar un poco más la verdad de tu ser, es mi misión del Alma apoyarte en tu camino. Con amor y gratitud, Yoly x. ¡AHORA ES TU TURNO! Si te ha gustado esta publicación, déjame un poco de amor en los comentarios, o compártela en tus redes sociales con tus familiares y amigos. Para hacerme llegar una pregunta sobre un tema que quieras sea abordado en Blog Milagroso o en un video en YouTube, agrégala a continuación en los comentarios, con el hashtag #QUERIDAYOLY.

LIBERA LA RESISTENCIA Y ATRAE TODO LO QUE QUIERAS.

LIBERA LA RESISTENCIA Y ATRAE TODO LO QUE QUIERAS.

Todos por naturaleza hacemos resistencia a la magia y la abundancia que podemos recibir, y sin darnos cuenta hacemos asi resistencia a la felicidad, a la libertad, a la inspiración, a la creatividad, al amor del universo, etc. Y esa resistencia es la razón por la que nos quedamos atrapados en patrones que nos impiden prosperar. La clave para atraer lo que queremos es liberar la resistencia, especialmente la resistencia al amor, porque vibrando desde el amor y en ausencia de resistencia, te conviertes en un imán para la grandeza, la abundancia, y los milagros. Cuando utilizas tu poder de atracción, te sientes bien, y te alineas con el amor, la frecuencia de tus vibraciones envían una señal al Universo, que este responde igualando esa energía que estás enviando y devolviéndote cosas que tienen el mismo nivel de vibración que tú estás emitiendo. Es sencillo: Si tu energía vibra con el claro mensaje de que estás alineada con la felicidad, la abundancia y todos los placeres que mereces, recibes más de eso que estás sintiendo. Cuando aceptas tu estado de ser milagroso, el Universo puede trabajar en tu nombre, pensarás en algo que te gustaría llamar a tu vida y aparecerá, los viejos problemas que solían confundirte ya no aparecerán en tu vida y obstáculos naturalmente se resolverán rápidamente. Realmente sentirás como que puedes hacer milagros. ¿POR QUÉ HACEMOS TANTA RESISTENCIA? Sé que parece extraño pensar que realmente nos resistimos a recibir el amor, la felicidad y la libertad, pero inconscientemente todos lo hacemos. El motivo por el que nos resistimos al amor es porque tenemos nuestro ego. Nuestra personalidad está basada en las etiquetas que el ego ha creado sobre la ilusión que percibimos de verdadera realidad, y a esa personalidad no le interesa estar conectada con el amor, y siempre elige conectarse al miedo. La verdad es que estamos mucho más cómodos en el estado de temor (donde pensamos que estamos protegidos) que en un lugar de felicidad, bienestar y fe. Hemos aprendido a utilizar en el miedo como una forma de protegernos tanto a nivel físico, como a nivel emocional. LO QUE RESISTIMOS PERSISTE. Entrar en la luz puede ser aterrador porque requiere que hagamos un gran trabajo de sanación, aprendizaje y transformación, y tenemos que estar dispuestos a observar nuestra oscuridad y perdonarla, cambiar nuestros patrones, ser testigos de nuestro juicio, honrar nuestros miedos y rendirnos a la guía espiritual. El camino más fácil hacia La Luz es amor, pero mientras nos resistamos al amor, continuaremos luchando, y estancados en el sentimiento de carencia. Si te preguntas cómo liberarte de tu resistencia, aquí tienes algunos sencillos pasos. PASO 1. RECONOCE TU RESISTENCIA. El primer paso para liberarse de la resistencia es reconocerla, y se que esto puede parecer muy obvio, pero en realidad es muy difícil. Tenemos que reconocer que mientras nuestra mentalidad de Ser Milagroso anhela estar en paz y sentirse libre y plena, nuestro ego nos hace actuar desde nuestro Ser Temeroso que dice: "No quiero ser libre. No quiero renunciar al juicio. No quiero liberar el control ". ​ Cuando aceptamos que estamos viviendo encarnados en nuestro Ser Temeroso, y que el miedo está dominando nuestras vidas, podemos dejar a un lado las cosa del pasado que venimos arrastrando y podemos perdonarnos a nosotros mismos por mantenernos en viejos patrones. La resistencia continuará apareciendo en nuestras vidas, pero eso esta bien, solo debes reconocerlo y perdonarte para que puedas volver al amor rápidamente. Una vez que hayas reconocido tu resistencia, estarás listo para el paso 2. PASO 2. RÍNDETE ANTE LA GUÍA ESPIRITUAL. Hemos sido programadas para temer al mundo, y creer en el amor requiere una re-programación mental diferente a la que la sociedad te ha impuesto. Rendirte a la guía espiritual simplemente significa soltar el control, y cuando liberas el control permites que los susurros de tu Alma y la energía del amor sean tu guía. PASO 3. ELIGE PROACTIVAMENTE LA FELICIDAD. Tenemos la sagrada responsabilidad de ser felices. Mientras más felices seamos, más luz podemos enviar al mundo, más poder tendremos para expresar nuestra presencia, y más energía positiva podremos emitir. Cuando nos inclinamos hacia la felicidad, elevamos nuestra frecuencia vibratoria, y esto nos da la energía necesaria para mostrar nuestro ser y servir a nuestro propósito mayor, así como servir a otros. Y cuando estamos en un estado de alta vibración dejamos una huella positiva en cada ser en el mundo. LIBERATE DE LA RESISTENCIA Y ACTIVA TU PODER DIVINO. Uno de los bloqueos más grandes que nos privan de vivir una vida abundante y plena es nuestra resistencia a sentirnos bien. Para reclamar todo lo que está disponible para ti necesitas dar la bienvenida al amor y la felicidad, y debes aceptar que la lucha y el dolor no son necesarios para el crecimiento, el éxito, o vivir una vida significativa. ¡Es bueno sentirse bien, permítete hacerlo!. En ausencia de la resistencia, te convertirás en un imán para lo que deseas y sentirás que la energía del amor te apoya en todos los aspectos de tu vida, y desde ese lugar donde no resistes tu esencia, verdad, o destino, puedes re-conectarte con tu verdadera naturaleza de amor y estar en sintonía con la vibración del Universo. Si quieres profundizar en el tema, liberar la resistencia y manifestar la vida de tus sueños desde el amor te invito a suscribirte a este nuevo desafío de 5 días donde te daré poderosas herramientas para que puedas manifestar los deseos de tu Alma. Para terminar te dejo con una oración de rendición que me gusta mucho utilizar cuando tengo problemas para dejar ir algo que ya no sirve a mi vida. ORACIÓN DE RENDICIÓN: Hoy entrego mis metas y planes al cuidado del Unierso. Ofrezco mi agenda y acepto la guía espiritual. Hoy confío en que hay un plan mucho mayor que el mío para mi y para el mundo Y puedo ver que donde antes había falta y limitación, ahora hay soluciones. Hoy doy un paso atrás y dejo que el amor muestre delante de mí el camino. Y dejo que mi ser milagroso me guié hacia mi destino. Y así es, y así será, Amen. Todo mi trabajo se basa en brindar orientación para tu viaje espiritual, así que sientete libre de explorar mi Diario del Alma y recordar un poco más la verdad de tu ser, es mi misión del Alma apoyarte en tu camino Con amor y gratitud siempre, Yoly Romero. ¡AHORA ES TU TURNO! Si te ha gustado esta publicación, déjame un poco de amor en los comentarios, o compártela en tus redes sociales con tus familiares y amigos. Para hacerme llegar una pregunta sobre un tema que quieras sea abordado en mi Diario del Alma o en un video en YouTube, agrégala a continuación en los comentarios, con el hashtag #QUERIDAYOLY.

CÓMO SANAR LAS RELACIONES ROMÁNTICAS TÓXICAS.

CÓMO SANAR LAS RELACIONES ROMÁNTICAS TÓXICAS.

¿Te sigues tropezando con relaciones románticas tóxicas? Una de las principales formas en que el ego nos impide la felicidad en las relaciones es con lo que Un curso de milagros llama "las relaciones especiales", y también dice que hacer alguien especial es hacer de esa persona un ídolo. ¿QUÈ SON LOS ÍDOLO Y LAS RELACIONES ESPECIALES? Desde la perspectiva del Curso, un ídolo es alguien que haces mejor que tú, tus amigos, tu familia, etc., porque crees que tu ídolo es la fuente de toda tu felicidad. Este acto de convertir a alguien en un ídolo es uno de los trucos más astutos del ego, porque refuerza la ilusión de que estamos separados de los demás. ¿POR QUÉ CREAMOS RELACIONES ESPECIALES? Todos sentimos mucha culpa y un sentimiento de incomodidad como resultado de estar separados del amor, nuestra verdad, y nuestro poder y por eso tratamos de encontrar alivio en otra persona y elegimos creer que otra persona puede "completarnos" creando así una relación especial. Hacemos de diferentes tipo de personas ídolos pero somos especialmente susceptibles cuando se trata de relaciones románticas, a lo que el Curso llama "relación de amor especial". Creas una relación de amor especial cuando cuando crees que la otra persona es tu fuente de toda felicidad, y estas convencido de que todo el amor que necesitas está en esa persona "especial". Este tipo de relación es diferente de tus otras relaciones porque crees que necesitas de esa persona para estar completo y eso hace que esa persona "especial" sea mejor que tú y que todos los demás y crees que esa persona es tu fuente de serenidad, felicidad o seguridad. Aunque tener una persona así en nuestras vidas suena muy atractivo para muchos, desafortunadamente no hay manera de que un amor especial pueda funcionar porque ninguna otra persona puede ser tu fuente de felicidad, pero sin saber dónde encontrar esa fuente verdadera, seguirás buscándola en todo tipo de personas. ​ LAS RELACIONES ROMÁNTICAS SON EL JUEGO DEL EGO. Las relaciones románticas son el campo de juego del ego, nuestro ego nos convence de que no podemos vivir sin un compañero “especial” y esa necesidad de un compañero especial es la causa principal de la co-dependencia que nos lleva a hacer lo que sea necesario para hacer felices a esas personas para que no se vayan de nuestro lado. Nos perdemos a nosotros mismos, abandonamos nuestro poder, nos alejamos de nuestra autenticidad, negamos nuestros verdaderos sentimientos, ponemos las necesidad de la otra persona antes de las nuestras y tratamos de ser lo que creemos que quiere nuestro compañero para no perder nuestra "relación especial". PROYECCIONES FUTURAS DE LAS RELACIONES ROMÁNTICAS. El ego también usa proyecciones futuras para engancharnos a la ilusión, y menudo proyectamos especialidad en alguien que acabamos de conocer. Un mensaje en una aplicación, un guiño en una fiesta o una pizca de afecto, nos llevará por un viaje especial hacia el futuro por camino del ego. ¡En cuestión de minutos, en nuestra imaginación estamos diciendo "¡Acepto!". El ego te traerá cualquier fragmento de atención y te volverá adicta a él, y te convencerá de que alguien que ni siquiera conoces es super especial, en muchas ocasiones un extraño puede convertirse en un ídolo muy rápido. ​ HACEMOS DE TODOS LOS TIPOS DE PERSONAS "PERSONAS ESPECIALES". La unidad es nuestra verdadera naturaleza, por lo que las relaciones especiales se presentan en muchas áreas de nuestras vidas. Podemos hacer que las parejas románticas sean especiales, pero también podemos hacer especiales a las personas que admiramos o un amigo imaginando que son más inteligentes que todos los demás. Pero cuando percibimos que alguien es mejor que otros estamos pensando en la separación olvidándonos de que todos somos uno y hemos comprado en el sistema de pensamiento del ego "mejor que" y "peor que". Cualquier persona que hayas hecho especial te decepcionará inevitablemente de alguna manera ya que su ego siempre brillará (¡También son humanos!) y quedarás decepcionado y en respuesta juzgarás a la persona "especial" por no ser lo que pensabas o esperabas que fuera. COMO DEJAR DE VER A UNA PERSONA COMO ESPECIAL. No se puede esperar que nadie suelte la ilusión de especialidad de la noche a la mañana por lo que es importante ser amable contigo mismo durante el proceso, este es un objetivo a largo plazo que requiere dedicación diaria. Si está listo para liberar la ilusión de la especialidad, sigue los pasos a continuación. PASO 1: RECONOCE A QUIEN HAS HECHO ESPECIAL. El primer paso para renunciar a la proyección de especialidad del ego es ser honesto acerca de quién has hecho especial. Pregúntate a ti mismo: "¿A quién he hecho especial y cómo?" Si estás en una relación tu respuesta podría ser tu pareja, pero te animo a ser honesto sin miedo aquí: ¿Has convertido tu pareja en especial? ¿Has convertido a un ex en un ídolo? ¿O ves que una pareja de un amigo es especial y piensas que la tuya nunca estará a la altura? Abre tu diario y enumera esas relaciones especiales, incluso puedes incluirte a ti mismo, y escribe todas las formas en que has creado relaciones especiales dentro de tu vida. PASO 2: ESPECIAL NO ES TAN ESPECIAL. Pregúntate a ti mismo a quien has hecho especial, es probable que la misma persona que has hecho "especial" sea también la persona que más atacas en tu mente. El amor especial nos hace neuróticos, controladores e inseguros y creemos que amamos a nuestra "pareja especial" pero realmente les tememos y odiamos por no devolver la llamada, o no hacer lo que queremos que hagan. Puedes liberarte de tus ilusiones de especialidad simplemente reconociendo a quien has hecho especial, y haciendo un listado de todas las cosas comunes que tiene esa persona. De esta manera expones la ilusión de tu ego y comienzas a ver tu "relación especial" como mortal y lo comienzas a ver como tu o todos los demás. La idea con esta lista es que bajes a la persona del pedestal y la conviertas en un ser humano como tú y como todos. PASO 3: ELIGE VERLO DE MANERA DIFERENTE. En todas las situaciones tenemos dos opciones, podemos percibir la realidad desde el ego o podemos verla desde el amor. El ego trabajará duro para mantenerte en la oscuridad reforzando la especialidad en los demás y en ti mismo, por eso es importante que continúes eligiendo ver la igualdad en los demás. Cada vez que seas testigo de tus proyecciones especiales tienes la opción de defenderlas o liberarlas, cada vez que seas testigo de que has hecho a alguien especial elige en ese momento ver las cosas de manera diferente, parece simple pero es muy poderoso porque este simple cambio mental hará todo el trabajo por ti. Repite conmigo ahora: "Elijo percibir a esta persona como igual, y sé que la luz en ellos es igual a la luz en mí". Puedes hacer de esto un mantra al que recurras en todo momento. SANA TUS RELACIONES ROMÁNTICAS. Cuando permitimos conscientemente que nuestro ego maneje nuestra vida romántica nos quedamos atrapados en patrones. Una práctica hermosa es que entregues tus relaciones al cuidado de nuestro guía interno. Simplemente di: Espíritu, guía interno, Dios [quien desees], Te invito a que me quites estos temores. Ayúdame a liberar mis miedos románticos del pasado y mi necesidad de controlar el futuro. Despeja mi miedo. Crea espacio en mi para que el más puro amor llegue. Así es, y así será, Amen. MEDITACIÓN PARA RELACIONES ESPECIALES.

Quiero darte un guión de meditación realmente poderoso para liberar la especialidad. Meditación para relaciones especiales:
Siéntate cómodamente con las palmas hacia arriba.
Inhala suavemente por la nariz y exhala por la boca.
Identifica a una persona que hayas hecho especial. Imagina su cuerpo entrando en la habitación contigo. Mirándolo directamente, se testigo de una bola de luz dorada que se forma en su corazón.
Mientras inhalas, dale la bienvenida a la luz de su corazón.
Mientras exhalas, extiende esta luz desde su corazón hasta tu corazón.
Continúe el ciclo de inhalar y exhalar la luz.
Enviando la luz de su corazón a tu corazón, y de tu corazón a su corazón.
A medida que la luz se extiende, comienza a crecer alrededor de cada uno de ustedes.
Hasta que toda la habitación se llena de luz.
Esta luz que los rodea es un recordatorio de que ustedes son uno.
Inhala: Te veo igual que yo.
Exhala: Somos uno en la luz.
Inhala: Libero toda especialidad.
Exhala: La luz que veo en ti es igual a la luz en mí.
Inhala por última vez y abre los ojos a la habitación mientras exhalas.

Esta meditación es una herramienta poderosa para revivir tu creencia interna en la unidad. Cada uno de nosotros sabe en el fondo que todos somos uno y sabemos que la especialidad y la separación es solo una ilusión, simplemente lo olvidamos. ¡Volvamos a recordar!.

Practica esta meditación a menudo para profundizar tu creencia de que todos somos igualmente especiales. Todo mi trabajo se basa en brindar orientación para tu viaje espiritual, así que sientete libre de explorar mi Diario del Alma y recordar un poco más la verdad de tu ser, es mi misión en la vida ayudarte con esto. Con amor y gratitud siempre, Yoly Romero. ¡AHORA ES TU TURNO! Si te ha gustado esta publicación, déjame un poco de amor en los comentarios, o compártela en tus redes sociales con tus familiares y amigos. Para hacerme llegar una pregunta sobre un tema que quieras sea abordado en mi Diario del Alma o en un video en YouTube, agrégala a continuación en los comentarios, con el hashtag #QUERIDAYOLY.

EL PROPÓSITO DIVINO DE LAS RELACIONES ES RECORDARNOS NUESTRAS ASIGNACIONES ESPIRITUALES.

EL PROPÓSITO DIVINO DE LAS RELACIONES ES RECORDARNOS NUESTRAS ASIGNACIONES ESPIRITUALES.

Comienzo este escrito con una idea poco popular, que se que quizas no estes preparado para escuchar, pero te invito a leer hasta el final y dejar que tu Alma recuerde: La función de las relaciones (especialmente las parejas románticas) no es hacernos felices, sino enseñarnos cómo superar nuestras limitaciones, no es amarnos, sino recordarnos el amor que ya somos. Estamos destinados a evolucionar para así expandir nuestra conciencia, y esa es la única y absoluta razón por la que compartimos este hermoso planeta juntos. Cuando se trata de relaciones humanas, todos tenemos lecciones que aprender en cada relación, podría ser aprender a confiar más, tener más paciencia, desinterés, compasión o perdón, pero sin importar cual es la lección nuestro trabajo es hacer nuestra tarea y aprender más sobre nosotros mismos, crecer y sanar. Un curso de milagros, describe las relaciones románticas como asignaciones sagradas para ayudarnos a recordar quiénes somos. “Cuando conozcas a alguien recuerda que es un encuentro sagrado. Cuando lo veas, te verás a ti mismo. A medida que lo trates, te tratarás a ti mismo. Cuando pienses en él, pensarás en ti mismo. Nunca olvides esto, porque en él te encontrarás o te perderás”. -Un curso de milagros -. Las relaciones nos recuerdan constantemente cuáles son nuestras asignaciones espirituales, y son parte de un vasto plan para acelerar nuestra sanación y que nuestra Alma sea conducida a una mayor conciencia y amor. Las relaciones son como laboratorios en los que se reúnen a personas que tienen la máxima oportunidad de crecimiento mutuo, y se evalúa quién puede aprender más de quién en un momento dado, y luego se les conecta entre sí. No hay encuentros accidentales, nuestras almas ya pactaron entre si para encontrarse y ayudarse mutuamente en su camino de sanación, aunque también debes tener en cuenta que el proceso de despertar y sanación solo se desencadena a partir del sufrimiento, y es por eso que muchas relaciones son tan tormentosas y provocan tanto sufrimiento. Todos sabemos cuánto puede doler una ruptura amorosa, o peor aun, cuanto sufrimiento puede representar el quedarnos en una relación en la que no estamos felices, pero cuando logramos entender realmente la función de las relaciones, no solo nos es más fácil transformarlas, sino que también las dejamos ir más fácilmente cuando ya han cumplido su propósito. Hay tres niveles de enseñanza en nuestras relaciones: PRIMER GRADO: Es una relación que, una vez formada, dura por un largo periodo de tiempo, o toda nuestra vida. Por ejemplo padres, hijos, esposos. SEGUNDO GRADO: Es una "relación más sostenida, en la cual, por un tiempo, dos personas entran en una relación de enseñanza-aprendizaje mutua bastante intensa y luego se separan. Por ejemplo amigos de colegios, novios intermitentes, relaciones tóxicas. TERCER GRADO: Lo que consideramos un encuentro casual. Por ejemplo dos extraños reunidos en un elevador, el mendigo fuera de la estación de trenes, el compañero de copas en una bar. Sin importar de que nivel sea la relación, en presencia de la otra persona, siempre vamos a ver la belleza de quienes somos, así como la fealdad de quienes creemos que somos. Al comienzo de una relación, sentimos que podemos volar y que todo el mundo es hermoso. No nos importa nada y no podemos dejar de sonreír. Nos sentimos tan increíble porque estamos recordando nuestra propia naturaleza interior mediante el amor, y cuando nos sentimos así, soltamos las capas del ego y las máscara sociales que llevamos y nos sentimos más alineados con la autenticidad de nuestro verdadero ser. Esto es realmente por lo que se siente tan bien estar enamorado. En realidad nos enamoramos de nosotros mismos, y con el sentimiento de estar alineados con nuestro verdadero ser nos produce. En realidad la otra persona nos hace ver/sentir mediante la reacción energética que se desencadena con el encuentro el amor que ya está dentro de nosotros. Todo sería perfecto si pudiéramos conservar ese estado de plenitud por mucho tiempo, pero desafortunadamente eso va en contra del proceso de evolución de nuestra Alma, así que más adelante en la relación, los miedos y las inseguridades entran en acción y una vez más nos ponemos todas las capas que soltamos antes, y comenzamos a filtrar a la otra persona a través de nuestros propios lentes y comenzamos a ver nuestro propio reflejo en ellos. Muchas veces tratamos de cambiar a la otra persona esperando que así vamos a ser más felices en lugar de hacernos responsables de nuestros propios sentimientos y hacer un inventario para ver cómo nuestras creencias o patrones limitantes pueden estar bloqueándonos e impidiendo nuestra felicidad. Otras veces comenzamos a culpar a la otra persona por hacernos sentir mal, porque no somos capaces de entender que en realidad somos nosotros quienes nos hacemos sentir mal. Culpar a la otra persona no tiene sentido porque somos nosotros mismos la fuente de todas nuestras creencias/carencias, y son esas creencias/carencias lo que estamos proyectando en la otra persona. Una amiga con grandes problemas de autoestima una vez me dijo que todos los hombres en su vida eventualmente la trataban de manera irrespetuosa y no la valoraban, y que desde el principio de una relación no siente que puede entregarse del todo porque está constantemente a la espera a que la abandonen nuevamente. Esto ilustra muy bien como proyectamos nuestros miedos provocados por experiencias pasadas y la forma en que nos vemos a nosotros mismos en nuestras relaciones actuales. En realidad, es su propio miedo de que no es lo suficientemente buena lo que ella proyecta sobre su pareja, y es ese miedo a que la abandonen precisamente lo que hace que en la abandonen. La manera en que ella se presenta ante sus relaciones (y que la mayor parte de nosotros nos presentamos ante nuestras relaciones) está basada en sus traumas pasados, ya que sus experiencias del pasado la han llevado a tener una idea sobre ella misma que inconscientemente está trayendo al momento presente, e incluso a su futuro. Muy a menudo, no es la situación actual o el conflicto actual lo que nos molesta, sino más bien una herida no sanada del pasado. La forma en que nos vemos/tratamos determinará la forma en que los demás nos ven/tratan, pero, ¿tiene sentido romper el espejo porque no nos gusta el reflejo propio?, definitivamente ¡no¡. Mi amiga con el tiempo entendió que ella tiene esta creencia dentro de sí misma y decidió dejarla ir (perdón/amor), y está trabajando en ella misma para no solo cambiar la manera que se ve ella misma, sino la manera que refleja en su nueva pareja su propio miedo. Otra cosa a tener en cuenta es que hasta que no sanemos lo que una relación específica nos está mostrando, vamos a repetir la misma situación una y otra vez, en esta vida, y en las vidas por venir, viviendo el mismo patrón. Este es el motivo principal por lo que para muchos de nosotros, cuando se trata de nuestras relaciones amorosas parece que siempre nos enamoramos de la misma persona, podemos cambiar de pareja una y otra vez pero la próxima persona va a tener "los mismos defectos que la anterior", y vamos a pasar nuevamente por el mismo sufrimiento. ¿Qué hacer entonces?. Estamos destinados a vivir en todo nuestro potencial, y cuando no lo hacemos, el universo nos alinea con experiencias que nos permitirán tomar nuevas decisiones y romper con viejos patrones para que así podamos conectarnos con nuestro propio poder y con la fuerza del amor dentro de nosotros y a nuestro alrededor que constantemente está empujándonos y guiándonos. Nuestro objetivo es centrarnos en lo que no funciona en el exterior e intentar solucionarlo en nuestro interior: OPCIÓN 1. Te invito a cambiar tu atención de lo que está sucediendo en el exterior y poner tu conciencia en tu interior. La próxima vez que cualquiera de tus relaciones te pongan en una situación de dolor pregúntate estas tres preguntas: ¿Por qué esta situación me hace sentir así?. ¿Cómo estoy proyectando mis miedos y traumas en la otra persona?. ¿Qué tengo que aprender de esta situación?. Cuando nos enfocamos en nuestro espacio interno y nos ocupamos de eso, todo lo demás se alinea en el exterior. OPCIÓN 2. Te invito a pasar un momento cada día a solas donde puedas meditar, escribir en un diario, hacer algo que ames y conectarte contigo mismo. Date este espacio para liberar cualquier cosa que ya no te sirva como pensamientos, miedos, preocupaciones, emociones, etc. OPCIÓN 3. Te invito a cambiar lentamente los pensamientos que no son de amor y liberarte de patrones emocionales a través de la creación de espacio para escuchar y elevar tus niveles de conciencia en torno de tus pensamientos y energía. OPCIÓN 4. Te invito a limpiar los bloqueos internos que te impiden ser tu verdadero ser, tu mejor ser, la persona que estás aquí para ser, porque solo desde ese lugar de alineación tendrás la capacidad de magnetizar tus deseos y experimentar nuevas relaciones y una vida que plena, feliz e inspiradora. OPCIÓN 5. Te invito a dejar de apuntar a "los defectos de la otra persona" y simplemente preguntarte: ¿Por que esta persona me hace sentir así?. La respuesta sincera a esa pregunta siempre te va a dar una idea de que es lo que debes mirar, reconocer y sanar dentro de ti. OPCIÓN 6. Te invito a tomar esto seriamente, ese será un trabajo para hacer una sola vez, y quedarás libre en esta vida, y en todas tus otras vidas, para entrar en una relación de amor verdadera. Cuando te des cuenta de las proyecciones que estas haciendo en tu pareja, podrás aprender la lección que tengas que aprender, y finalmente liberarte. ¿CÓMO SANAR UN SENTIMIENTO TEMEROSO PROVOCADO POR UNA RELACIÓN AMOROSA?. Comienza a observar los patrones y comportamientos limitantes en tus relaciones (pueden ser sentimientos de codependencia, cuidar a todos los demás en lugar de a ti mismo, o la necesidad de que alguien se comporte de cierta manera para hacerte feliz), y comienza a identificar los miedos e ideas que están ejecutando el programa bajo estos patrones y manteniéndote en un espacio de sentimiento de víctima. Desde este nuevo nivel de conciencia, lentamente comenzarás a liberarte y crecer a pasos agigantados. Cuando estés lista, es hora de comenzar a sentir (aunque duela) y enfrentar tus pensamientos y emociones basados en la falta, el miedo, la duda y la limitación. Cuando sientas cualquier sentimiento basado en lo anterior, en lugar de entrar en conflicto o evadirlo, siente todo el sentimiento. Cuando estés sintiendo el sentimiento (puedes estar sintiendo mucho sufrimiento, por lo que tienes que ser fuerte) conéctate contigo mismo a través de la meditación, o de cualquier otra manera que uses para conectarte con tu Alma, tu poder y tu claridad interior. Trabajo de sombra para traer el amor a una relación romántica: PASO 1. Comienza reconociendo la raíz de la emoción pidiéndole a tu mente que te muestre el primer recuerdo de este sentimiento. PASO 2. A partir de ahí, y cuando estés listo, comienza a moverte a través de los sentimientos que te generan ese recuerdo, este puede ser un camino bastante incómodo, iras a lugares dentro de ti que no visitas a menudo y muchos recuerdos que ni siquiera sabias que tenías comenzarán a salir a flote. Transita el camino a tu propio ritmo, si te es muy difícil, puedes abandonarlo, pero asegúrate de volver a intentarlo más tarde o otro día En este espacio experimentarás un cambio radical, porque aquí es donde encuentras tu paz, seguridad y serenidad, y te conectas con el amor. PASO 3. Ahora que te has conectado con tu poder interno e identificado la raíz del problema podrás entablar una conversación con tu pareja con tu corazón abierto, explorar tus sentimientos, y compartir cómo te sientes o qué necesitas desde un lugar de amor, no desde tus viejos patrones basados ​​en el miedo. Inténtalo, no te quedes estancada en relaciones o repitiendo los mismos patrones simplemente porque no eres lo suficientemente fuerte (porque lo eres) de sentir, enfrentar y sanar tus sentimientos. ¡Valdrá la pena, te lo aseguro!. Todo mi trabajo se basa en brindar orientación para tu viaje espiritual, así que sientete libre de explorar mi Diario del Alma y recordar un poco más la verdad de tu ser, es mi misión en la vida ayudarte con esto. Con amor y gratitud siempre, Yoly Romero. ¡AHORA ES TU TURNO! Si te ha gustado esta publicación, déjame un poco de amor en los comentarios, o compártela en tus redes sociales con tus familiares y amigos. Para hacerme llegar una pregunta sobre un tema que quieras sea abordado en mi Diario del Alma o en un video en YouTube, agrégala a continuación en los comentarios, con el hashtag #QUERIDAYOLY.

¿QUÉ SON LAS CREENCIAS LIMITANTES?: 9 FORMAS DE TRANSFORMARLAS EN CREENCIAS SALUDABLES.

¿QUÉ SON LAS CREENCIAS LIMITANTES?: 9 FORMAS DE TRANSFORMARLAS EN CREENCIAS SALUDABLES.

A veces pasa que justo cuando crees que tienes una idea bastante clara de quién eres, justo cuando la vida parece ir bien, todo comienza a descender en espiral. ¿Alguna vez te has sentido así antes?. Todos hemos experimentado períodos de la vida en los que todo es sol y rosas. Parece que vamos por buen camino, y luego, de la nada, una misteriosa depresión desciende sobre nosotros. (¡Sorpresa!). O tenemos un gran ataque de ansiedad. (¡Sorpresa!). O nos auto-saboteamos, y atraemos a la persona equivocada a nuestras vidas. (¡Sorpresa!). Y puede que te preguntes: ¿por qué pasa esto?". Probablemente puedas adivinar lo que voy a decir, nuestras creencias limitantes es lo que pasa. Y ahora puede que te preguntes: "Pero me he centrado tanto en el crecimiento personal y la espiritualidad, ¿qué está mal conmigo?". Mi respuesta es que, muy probablemente, no has profundizado lo suficiente en tu psique para llegar a la base de tus creencias. Probablemente, has adoptado el enfoque de afuera hacia adentro en el que: Cambias tu dieta. Cuidas tu cuerpo. "Hackeas" tus rutinas diarias. Lees muchos libros de autoayuda. Haces yoga. Organizas tu vida. Pero en su mayor parte, todas estas son prácticas muy externas o superficiales. No importa cuánto trabajes en tu vida externa si todavía te encuentras consumido por la vergüenza tóxica, la ira, la autocompasión y los comportamientos autodestructivos. No te preocupe, no es culpa tuya, nadie te enseñó que necesitas tomar el camino difícil, mirar por debajo de la cortina de tu mente y encender una antorcha en tus recovecos más profundos. Ahí es donde este artículo (y todo mi Diario del Alma) entra en escena. Creencias limitantes. Cuando reconoces por primera vez la verdad detrás de tus creencias es probable que experimentes una de estas tres emociones: exitación, confusión o dolor, o las tres a la vez. Como una de las prácticas fundamentales en el viaje interior del despertar espiritual, reconocer tus creencias centrales tóxicas definitivamente no es un camino fácil, pero es vital. TODOS llevamos nuestra propia variedad de creencias centrales tóxicas que devoran nuestra cordura, ya sea en un nivel consciente o inconsciente. Para desarrollar eficazmente el amor propio, abrir nuestro corazón a los demás y experimentar la paz interior de la encarnación del alma, debes ir hacia adentro, necesitas iluminar la oscuridad, necesitas ir en busca de tus creencias fundamentales, no es un viaje placentero, pero es uno de los pasos más importantes para lograr una sanación verdadera y profunda porque va al centro de tu sufrimiento. Las creencias centrales son las historias, convicciones y juicios inconscientes que llevamos sobre nosotros mismos (y que reflejamos en los demás), que definen nuestro sentido de identidad. Por lo general, nuestras creencias fundamentales se desarrollaron por primera vez en la infancia, se solidifican en la edad adulta y van a determinar qué tan felices somos con nosotros mismos y cómo percibimos el mundo en general. Nuestras creencias fundamentales son incluso responsables de nuestro éxito en la realización de nuestros sueños más profundos y en el descubrimiento de nuestro significado personal de la vida. En resumen, nuestras creencias fundamentales influyen en todos los aspectos de nuestra vida y despertar espiritual. El objetivo del viaje del despertar espiritual es dejar el apego a lo que es falso y limitante, y esto incluye nuestras creencias limitantes. Estas creencias limitantes pueden volverse tan densas y restrictivas que contribuyen a la llegada de la Noche Oscura del Alma (o crisis espiritual). Para conectarnos con nuestra Verdadera Naturaleza, necesitamos tomar conciencia de estas creencias internas que tienden a socavar, controlar y contaminar nuestra forma de vivir y ser. Ejemplos de creencias limitantes. Una creencia limitante no es una creencia cotidiana que surge espontáneamente: es la madre de todas las creencias, la Gran Kahuna del sufrimiento y el Rey o Reina de tu propio inframundo personal que pasa a formar parte de tu yo falso o sombra. Es por eso que el trabajo de sombras es uno de mis métodos más recomendados para explorar nuestras creencias limitantes. A menudo desconocemos por completo cuáles son nuestras creencias limitantes (¡incluso si pensamos que somos "conscientes"!). Aquí hay algunos otros ejemplos de creencias limitantes tóxicas comunes que llevamos dentro, presta atención a la que te generan sensación de malestar: No tengo suerte en la vida. No soy digno de ser amado. Soy malo. Soy estúpido. No valgo nada. Soy un perdedor. No merezco cosas buenas. Soy un fracaso. Soy debil. No soy suficiente No le importo a nadie. Estoy aburrido. Estoy loco. Soy inestable. No puedo cambiar. Siempre lastimo a la gente. Siempre me lastimo. No tengo esperanzas. Soy un pecador. Soy indeseado. Soy invisible. Soy un error Soy impotente. Soy feo. Doy vergonzoso. No soy interesante. Moriré solo. Entonces, ¿cuál de las creencias limitantes anteriores te llamó la atención?. Ten en cuenta que la lista anterior solo muestra algunas de las muchas creencias limitantes posibles que podrían existir dentro de ti. Además, recuerda que generalmente tenemos más de una creencia limitante central operando detrás de escena. 5 formas de reconocer tus creencias limitantes. Es vital que reconozcas tantas creencias limitantes dentro de ti como sea posible. 1. Siempre comienzan con "Yo soy ...". Vete y revisa la lista de creencias limitantes anterior. ¿Puedes ver cómo casi todas las creencias centrales tóxicas comienzan con "Yo soy ..."? Otras comienzan con "Yo no", "Yo siempre", etc., que tienden a sonar bastante críticas. Recuerda que tus creencias limitantes estarán en un lenguaje en blanco y negro que te condena de alguna manera. 2. A menudo se disfrazan con el juicio y la victimización. Sí, a estos pequeños diablillos no les gusta que los vean, por lo que a menudo suenan algo así: Lo que dices: "Ella nunca se preocupó por mí". Creencia: No soy digno de ser amado. Lo que dices: "Es un fanfarrón, no puedo soportarlo". Creencia: No soy importante. Lo que dices: "Siempre están arruinando todo". Creencia: Estoy indefenso. Lo que dices: "Lamento seguir cometiendo errores, soy un torpe" Creencia: Soy un fracaso. Presta atención a cómo te sientes cuando dices lo que dices. Las emociones incómodas te ayudarán a identificar una declaración que tiene como base una creencia limitante. 3. Practica escribir un diario y prueba la técnica del "¿por qué?". Registra los pensamientos que tengas sobre ti y otras personas durante el día. Junto a cada pensamiento pregunta "¿Por qué?". Ejemplo:"¿Por qué es tan malo? / ¿Por qué es tan importante?" Por ejemplo, podrías escribir: "Odio que mi amigo me siga interrumpiendo". Entonces comienza a preguntarte: ¿Por qué eso es tan malo? - "Porque quiero que me escuchen". ¿Por qué? - "Porque quiero que me cuiden". ¿Por qué? - "Porque siento que a nadie le importa lo que tengo que decir". ¿Por qué es eso tan importante? - "Porque me siento solo y sin valor". A partir de este ejemplo, podemos determinar que las creencias limitantes serían, "No valgo nada" y/o "Estoy solo". 4. Las emociones dolorosas son tus amigas. Descubrir tus creencias limitantes puede ser estimulante y empoderador, pero también intimidante y un poco aterrador, pero recuerda que las emociones dolorosas son tus amigas. Presta atención a los flujos y oleadas de emociones desagradables porque te ayudarán a descubrir tus bloqueos internos. ¿Te sientes ansioso, destripado, enfurecido, cohibido, inseguro, con náuseas o incómodo en tu propia piel? ¡Felicidades!, estás a punto de identificar una de tus creencias limitantes. 5. Practica la autocompasión. A lo largo de este proceso, es fundamental que seas gentil y amable contigo mismo. Transmutar tus creencias centrales limitantes puede ser perjudicial para ti si las usas como una oportunidad para condenarte. Por favor, no hagas eso. No elegistes tener estas creencias limitantes, se desarrollaron como parte de las heridas y el condicionamiento de tu infancia, así que sé compasivo y ve a tu propio ritmo, eso hará de este viaje algo enriquecedor y empoderador, no una caza de brujas destinada a "erradicar" todos tus demonios. Cómo cambiar tus creencias básicas tóxicas en 9 pasos. Como hemos visto, las creencias limitantes son las convicciones fundamentales que tenemos sobre nosotros mismos, son las llamadas "verdades absolutas" que hemos adoptado a lo largo de toda nuestra vida, generalmente comenzando en la niñez. Por ejemplo, si tuvimos un padre emocionalmente inestable cuando éramos niños que constantemente nos castigaba y nos llamaba "estúpidos", es probable que luego desarrollemos la creencia fundamental de que somos "estúpidos" o "inútiles". O si tuvimos una madre neurótica que constantemente nos advirtió que " tuvieramos cuidado", podríamos haber desarrollado la creencia de que "no estamos seguros", creando una serie interminable de problemas psicológicos en nuestras vidas posteriores. Una vez que hayas descubierto tus creencias fundamentales, el siguiente paso es reemplazarlas activamente. A continuación, te mostraré cómo cambiar tus creencias fundamentales de una manera relativamente sencilla. Por favor ten en cuenta que cualquier forma de trabajo interior exige tiempo, energía y perseverancia. 1. Identifica una creencia fundamental a la vez. No tiene sentido tratar de acelerar el proceso de sanación tratando de resolver todas las creencias limitantes que ha identificado de una vez, por lo que te recomiendo comenzar primero con tu creencia central más severa y persistente. A menudo, descubrirás que hay una creencia fundamental que parece impregnar gran parte de lo que piensas, sientes y haces, comienza con esa primero. Las creencias centrales más pequeñas y menos persistentes (es decir, las que fluctúan con tu estado de ánimo) pueden esperar a más tarde. 2. Entiende cómo tus creencias limitantes afectan tu vida. Para motivarte verdaderamente a cambiar tus creencias centrales, debe comprender genuinamente el impacto que tienen en tu vida cotidiana y en tu vida en general. Medita o escribe la respuesta a la siguiente pregunta: "¿Cómo impacta esta creencia fundamental en mi vida?". Puedes responder, por ejemplo: “Me impide sentirme seguro. Me pone más ansioso en público. Me hace dudar y odiarme. Me hace perder amistades ”, etc. Saber cómo te perjudican te motivará a hacer algunos cambios serios. 3. En una escala del 1 al 10, ¿cuánto lo crees? (Esta es mi preferida). A menudo, nuestras creencias limitantes suenan completamente ridículas y para la mente consciente, es fácil reírse de ellas y descartarlas, pero a nivel inconsciente, todavía permanecen dentro de nosotros causando estragos. Por esta razón, es importante que te sientes y reflexiones realmente sobre cuánto crees realmente en lo que te estás diciendo (creencia). No olvide ser genuino y decir la verdad, ¡puede ser difícil!. En una escala del 1 (no creo en absoluto) al 10 (creo firmemente), califica cuánta convicción tiene en que lo que estás diciendo es verdad. Si tu puntuación es superior a 5, pregúntate: "¿Por qué creo que esto es cierto acerca de mí?". Es posible que desees anotar o reflexionar sobre recuerdos o experiencias pasadas que respalden su creencia. Si su puntuación está por debajo de 5, intente identificar las emociones (como el miedo) que se esconden detrás de su incredulidad. 4. Explora formas ocultas de resistencia. A veces, las personas tienen una creencia fundamental que es muy fuerte. Cuando se les presenta evidencias que van en contra de esa creencia, la nueva evidencia no puede ser aceptada, y debido a que es tan importante proteger la creencia central, ellos racionalisan, ignoran e incluso niegan cualquier cosa que no encaje con esa creencia. Hay muchas razones por las que, consciente o inconscientemente, nos negamos a cambiar nuestras antiguas creencias. Por lo general, las razones implican miedo al fracaso, miedo al cambio y miedo a la incertidumbre. Si nos hemos habituado a pensar y comportarnos de una determinada manera durante toda nuestra vida, ¿qué pasará si no lo hacemos más?, y además, ¿qué pasará si fallamos?. Antes de intentar cambiar tus creencias, debes poder comprometerse profundamente con el viaje, porque al tomar conciencia de lo que te impide cambiar tus creencias limitantes, evitarás el autosabotaje. 5. Encuentra formas de refutar tu creencia limitante. Ahora que ha calificado cuánto crees en tu creencia principal, intenta mirar el "panorama general". Por ejemplo, si tu creencia limitante es: "No soy deseado". Es posible que te sirva identificar las formas en que te han querido antes, por ejemplo, puedes escribir: "Cuando tenía 10 años, mis profesores querían que estuvieras a cargo de la clase. Cuando tenía 16 años, alguien estaba enamorado de mí. Cuando tenía 19 años, mi amiga se molestó conmigo por no querer ir con ella al cine. Todos los años, mis familiares quieren que vaya a la reunión navideña. Mi pareja quiere estar conmigo… ” Y así sucesivamente, para crear un nuevo diálogo en tu mente que refute el argumento de la creencia limitante. 6. Encuentra una creencia central alternativa. Después de descartar tus creencias limitantes y demostrar que son defectuosas y poco realistas, ahora es el momento de reemplazarlas. Encuentra una creencia central alternativa que contradiga lo que crees actualmente. Por ejemplo, si tienes la creencia fundamental "Soy feo", es posible que quieras reemplazarla con "Soy hermoso". O si tu creencia principal es, "Soy un perdedor", puedes reemplazarla con "Soy poderoso". Las afirmaciones pueden ayudar en este paso. 7. Explora cómo cambiará tu vida con tu nueva creencia. ¿Cómo transformará tu vida tu nueva creencia fundamental?, ¿Te ayudará a ser más alegre, confiado, creativo o próspero? Reflexiona o escribe tus pensamientos, se específico y disfruta visualizando el futuro. 8. Si no cambias tus creencias limitantes, ¿cuál será la consecuencia?. Ayuda mucho en este punto traer a conciencia las consecuencias de seguir aferrándote a una creencia limitante tóxica. Esto no solo ayudará a motivarte y mantenerte en el buen camino, sino que también ayudará a reafirmar el verdadero valor de tu viaje. 9. Desarrolla un plan de acción. Después de identificar, desafiar y reemplazar tu creencia limitante, necesitas tener un plan de acción en su lugar. Pregúntate qué planeas hacer en el próximo mes para anular constantemente tus patrones de pensamiento que están asociados con tu creencia limitante. Por ejemplo, podrías planear recordarte a ti mismo tres formas en las que eres amor cada vez que surja tu creencia fundamental: "No merezco ser amado". Algunas otras ideas incluyen: Llevar un diario en el que registres tu progreso. Apartar tiempo todos los días en soledad para introspectar. Mirarte en el espejo todas las mañanas repitiendo sinceramente tu nueva creencia. Visualizarte a ti mismo en el futuro y preparar tu mente inconsciente para el cambio. Las posibilidades son ilimitadas. Y recuerda que es normal cometer un desliz o olvidarlo, simplemente se amable contigo mismo y sigue intentándolo. Si estás buscando un lugar para comenzar, te recomiendo explorar el trabajo del espejo y combinarlo con una afirmación empoderadora que resuene contigo en este momento. Mientras recorres el desafiante pero profundamente satisfactorio camino de descubrir tus creencias fundamentales, recuerda que algunas creencias limitantes son más persistentes que otras. Es común que algunas creencias fundamentales fluctúen con tu emoción (presta atención a estas), pero también mantente atento ante aquellas que surgen incluso cuando no te sientes emocional (estas son a menudo las creencias limitantes más profundas y serias). Reemplazar tus creencias limitantes requerirá tiempo y esfuerzo, pero las recompensas son infinitas e invaluables. El aumento de la autoestima, la creatividad, la productividad, la prosperidad, la alegría, la satisfacción y el amor son algunos de los muchos regalos que recibirás a lo largo de este viaje. Dime, ¿has descubierto alguna de tus creencias limitante con este artículo?. Siéntete libre de compartir a continuación. Y también, si sientes que puede ayudar a otra persona, ¡compártelo con un ser querido!. Todo mi trabajo se basa en brindar orientación para tu viaje espiritual, así que sientete libre de explorar mi Diario del Alma y recordar un poco más la verdad de tu ser, es mi misión en la vida ayudarte con esto. Con amor y gratitud siempre, Yoly Romero. ¡AHORA ES TU TURNO! Si te ha gustado esta publicación, déjame un poco de amor en los comentarios, o compártela en tus redes sociales con tus familiares y amigos. Para hacerme llegar una pregunta sobre un tema que quieras sea abordado en mi Diario del Alma o en un video en YouTube, agrégala a continuación en los comentarios, con el hashtag #QUERIDAYOLY.

TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE EL DESPERTAR ESPIRITUAL

TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE EL DESPERTAR ESPIRITUAL

Pasar por un despertar espiritual es una de las experiencias más confusas y solitarias, pero también supremamente hermosas de la vida. En pocas palabras, el despertar espiritual marca el comienzo de tu iniciación en el camino espiritual. La verdad es que siempre has estado en un camino espiritual, pero hay un momento determinado en la vida de todo ser humano donde recuerdan algunas verdades divinas, y a partir de ese momento se continúa el camino en conciencia de lo que realmente somos, espíritus eternamente experimentandose a si mismos en forma humana. Lo inquietante e igualmente hermoso de los despertares espirituales es que ocurren en los momentos menos esperados, y no hay forma de que puedas planificarlos. Y aunque llegan a tu vida de repente y lo sacuden todo como tornados, te puedo asegurar que llegan en el momento preciso en que más los necesitabas. ¿Qué es un despertar espiritual? Cuando experimentamos un despertar espiritual (también conocido como ascensión espiritual), literalmente "despertamos" a la vida, comenzamos a cuestionar nuestras viejas creencias, hábitos y condicionamientos sociales, y vemos que hay mucho más en la vida de lo que nos han enseñado. Es común hacer preguntas como, "¿Por qué estoy aquí?" "¿Cuál es el propósito de mi vida?" "¿Qué pasa después de la muerte?" "¿Por qué sufre la gente buena?", y otras preguntas que examinan la naturaleza fundamental de la vida. Los despertares espirituales despiertan las preguntas más profundas y significativas dentro de nosotros que hemos estado posponiendo o hemos tenido demasiado miedo hacernos. Si has experimentado un despertar espiritual, es posible que desees encontrar el significado de tu vida y si existe un "estado superior" del ser. La búsqueda de Dios, o de la Divinidad, es un deseo común durante esta experiencia. ¿Por qué sucede un despertar espiritual? Los despertares espirituales ocurren como un producto natural de la evolución, expansión y maduración de su Alma. Así como todo en la vida crece, también crece nuestra conexión con nuestra Alma, y cuanto más te conectes con tu Alma más experimentarás la transformación. Cuanto más llegas a encarnar tu Alma, más saboreas la alegría, la paz, la plenitud, la libertad y el amor verdaderos y duraderos. Si bien el proceso de despertar espiritual puede resultar doloroso y perturbador al principio, en última instancia te ayuda a vivir una vida más significativa. La sensación de que tu vida ya no tiene sentido es el resultado de que todas tus creencias, deseos y paradigmas anteriores se cuestionen y, a menudo, se refuten. Esto es traumático, pero es una parte necesaria de tu expansión. ¿Qué desencadena el proceso de despertar espiritual? Realmente no hay una respuesta única. La respuesta es que innumerables circunstancias pueden desencadenar este proceso. Los despertares espirituales pueden ocurrir en cualquier momento o período de tu vida. Pueden ser subitos (como el mio), pero también pueden desencadenarse por cambios importantes en la vida, como enfermedades, tragedias, accidentes automovilísticos, divorcios, guerras, crisis de la mediana edad y mucho más. El despertar también puede ocurrir debido a tu arquetipo del Alma. Por ejemplo, puedes ser un alma vieja o un empático sensible por naturaleza, y conectarte más fácilmente al lado trascendente de la vida. Además, para algunas personas, los despertares espirituales incluso se desencadenan por relaciones profundas pero desafiantes de llamas gemelas. La noche oscura del alma. El despertar espiritual esta muy relacionado con un fenómeno conocido como la Noche Oscura del Alma. Si eres muy sensible al sufrimiento es posible que hayas atravesado, o estés atravesando actualmente, una Noche Oscura del Alma. La Noche Oscura del Alma es un período de la vida en el que nos sentimos completamente separados de Dios o de lo Divino. Antes de ver la luz (es decir, despertar espiritualmente) debemos "caminar por el valle de sombra de muerte" para preparar nuestras mentes y corazones para la actualización consciente. Esta vida es un ciclo de nacimiento y muerte, y como tal, atravesar la Noche Oscura no es una experiencia bonita; en esencia, es cruda, primitiva y la experiencia más difícil conocida por la humanidad. No hay luz, claridad, ni paz, pero como todo en la vida, pasa. Las señales de que podría estar experimentando una Noche Oscura del Alma incluyen las siguientes: Te sientes aislado de todo (de los demás, de ti mismo, de la vida en general). Te sientes abandonado por dios / lo divino. Tu estado de ánimo casi siempre es bajo y melancólico. Estás perdido y no sabes qué dirección es la correcta. Sientes desesperación y horror al observar el mundo. Sientes una sensación de pavor existencial. Sientes un cansancio profundo en tus huesos. Te falta la motivación para seguir haciendo lo que solías hacer. Has perdido el interés en la mayoría de las cosas. Sigues reflexionando sobre las preguntas profundas de la vida, por ejemplo, "¿cuál es el propósito?". Sientes que no perteneces a este planeta. Esta lista no es exhaustiva, así es posible que experimente signos que no se incluyen aquí. 7 etapas del despertar espiritual. El proceso de despertar espiritual es complejo, de múltiples capas y diferente para todos, y en realidad, no se puede encajar en categorías ordenadas. Sin embargo, dicho esto, es útil tener una especie de "mapa" para ubicar dónde te encuentras en este momento. Las siguientes etapas son generales, y definen el flujo general del proceso de despertar espiritual: Etapa 1 - Infelicidad, abatimiento y sentirse perdido. En esta etapa, experimentas la Noche Oscura del Alma antes mencionada. Este es un momento de confusión, desconexión, depresión y gran infelicidad. Estás buscando algo, pero no sabes muy bien qué. Hay un gran vacío dentro de ti. Esta etapa surge espontáneamente o debido a una crisis de la vida (por ejemplo, ruptura, divorcio, muerte, trauma, enfermedad, cambio de vida importante). Etapa 2 - Perspectivas cambiantes. Empiezas a percibir la realidad de una forma totalmente diferente. En esta etapa, comienzas a ver a través de las mentiras y los engaños propagados por la sociedad. Te sientes infeliz con la vida, perturbado por el sufrimiento que ves y desesperado por los males del mundo. Ya no ves la vida como antes la veías en tu estado anterior de complaciente inconsciencia. Etapa 3: Búsqueda de respuestas y significado. En esta etapa, estás haciendo todas las preguntas profundas. Estás en busca de tu propósito de vida, destino espiritual y el significado de la vida misma. Comenzarás a incursionar en diferentes campos metafísicos, de autoayuda y esotéricos en la búsqueda de respuestas y la verdad. Tu enfoque está en comenzar tu búsqueda espiritual. Etapa 4: Encontrar respuestas y experimentar avances. Después de mucha introspección, encontrarás algunos maestros, prácticas o sistemas de creencias que alivian tu sufrimiento existencial. Los patrones se disuelven y tu verdadero yo (alma) comienza a emerger. Es posible que tengas una serie de experiencias místicas o breves momentos de satori (iluminación) que te permitan vislumbrar la verdadera naturaleza de la realidad. Este es un momento de alegría, esperanza, conexión y asombro. Etapa 5 - Desilusión y sentirse perdido de nuevo. La vida se trata de movimiento. Con el proceso de despertar espiritual, siempre hay un reflujo y un flujo. En esta etapa, se aburre y se cansa de sus maestros o prácticas espirituales. Puede desilusionarse con el falso BS espiritual que hay y anhelar algo más profundo. Incluso puede haber experimentado largos períodos de conexión con lo Divino, solo para separarse nuevamente (esto es normal). Es comprensible que se sienta perturbado y profundamente molesto por esta experiencia. Además, si bien es posible que haya experimentado muchos avances mentales / emocionales / espirituales, es posible que se sientan superficiales. Anhelas autenticidad y una espiritualidad profunda que impregne tu vida y transforme cada parte de ti. La infelicidad y el estancamiento que sientes te motivarán a ir en busca de más. Etapa 6 - Trabajo interior más profundo. En esta etapa ya no está interesado en incursionar en filosofías espirituales o prácticas superficiales para sentirse bien. El dolor persistente que sientes por dentro te motiva a realizar un trabajo interior profundo. Puede convertirse en un estudiante serio de la meditación, la atención plena, el ritual, el trabajo del niño interior, el trabajo de la sombra, el trabajo corporal o varias otras filosofías transpersonales. Etapa 7 - Integración, expansión, alegría. Integración significa tomar las lecciones espirituales que ha aprendido de tu trabajo interior y aplicarlas a tu vida diaria. La integración ocurre tanto de forma natural como consciente como un hábito en la práctica espiritual profunda. En esta etapa, experimentará los cambios más profundos y duraderos en tu interior. Muchas personas experimentan experiencias místicas prolongadas y períodos de unidad con lo Divino en la fase de integración. Recuerda que la iluminación, o la autorrealización total, nunca está garantizada: podemos luchar por ella, pero en última instancia es un regalo de la Vida. Una profunda paz, amor y alegría surgen y se sienten en esta etapa. Puedes sentirte listo para convertirte en maestro espiritual en tu comunidad y transmitir tu conocimiento a los demás. La vida se volverá menos sobre ti y más sobre nosotros. Tu perspectiva se expandirá y comenzarás a ver las cosas desde un panorama general. Por encima de todo, te sentirás conectado, en paz contigo mismo y profundamente alineado con la vida. Nota: Es común moverse hacia adelante y hacia atrás entre estas etapas del despertar espiritual. Recuerda que este no es un proceso lineal, no puedes simplemente pasar de A a B a C. Este es un camino complejo y desordenado, por lo que está perfectamente bien si no se parece a lo que he descrito, tu proceso de despertar espiritual es único para ti. 23 síntomas del despertar espiritual. 1. Sientes que tu vida es falsa. Todo lo que has creído, construido y por lo que has trabajado parece ser falso. Tu vida no se siente como si fuera tuya. Ya no te sientes como tú mismo: casi todo lo que alguna vez disfrutaste ya no te trae significado ni satisfacción. 2. Anhelas un significado y un propósito. Deseas profundamente encontrar el significado de tu vida. No tienes idea de cuál es tu propósito, pero quieres encontrarlo desesperadamente. Existe la sensación de que algo "falta" dentro de ti (como una parte de tu alma). 3. Empiezas a hacerte preguntas profundas. Preguntas como "¿Por qué estoy aquí?" "¿Cuál es el propósito de la vida?" "¿Qué pasa después de que morimos?" "¿Por qué la gente sufre?". Empiezas a pensar de forma más filosófica. Pensamientos tan profundos pueden perturbarte enormemente, ya que no conoce las respuestas. 4. Te das cuenta de que mucho de lo que te han enseñado es mentira. Empiezas a ver cuántas creencias, sentimientos y valores no son en realidad tuyos, sino de otras personas o heredados de tu cultura. 5. Te sientes completamente perdido y solo. Ya nada en tu vida parece tener sentido. Te sientes como si estuvieras vagando por un desierto sin fin. Como vagabundo, te sientes completamente solo y aislado de la gente. Te cuesta relacionarte con aquellos con quienes alguna vez te sentiste cercano (es decir, tus amigos, colegas de trabajo y miembros de la familia). 6. Ves a través de las ilusiones de la sociedad. El materialismo, el éxito y las ganancias ya no significan nada para ti. Empiezas a sentirte como si fueras un engranaje en la máquina de la sociedad. 7. Ves lo infelices que son la mayoría de las personas. Te despiertas a la infelicidad y el sufrimiento de los demás. Puedes comenzar a explorar el activismo o leer más sobre la condición humana. Te atormenta el darte cuenta de cuánto dolor hay en el mundo. 8. Quieres "purgar" tu vida. Está enfermo y cansado de sentirse varado, deprimido y sin esperanza. De repente, sientes la necesidad de simplificar y ordenar tu vida, lo que podría significar cortar los lazos con personas tóxicas, reevaluar tus hábitos, deshacerte de cosas viejas, o incluso regalar la mayor parte de lo que posee. 9. Empiezas a experimentar una profunda empatía y compasión. A medida que comienza a prestar más atención a las muchas dificultades que enfrenta la humanidad y la naturaleza por igual, desarrollas más compasión. Se despierta tu empatía inherente y es posible que te resulte difícil hacer frente a la intensidad de tus sentimientos. Este es un punto fundamental en tu transformación interior: o adormeces el dolor que sientes con las adicciones o encuentras formas saludables de aceptar y expresar tus emociones. 10. Deseas estar solo. Mientras que una vez pudiste haber sido extrovertido, ahora experimenta el lado introvertido de tu naturaleza. Pasas mucho tiempo haciendo introspección y disfrutando del silencio. A cualquier precio, intentas reducir el contacto social, y en este punto, es posible que pierdas el contacto con muchos viejos amigos. 11. Las conversaciones parecen superficiales. Cuando hablas con la gente, sientes una aguda sensación de separación. Te das cuenta de que muy pocas personas se sienten cómodas hablando de la pasión, las emociones, el significado y el alma. En las conversaciones, te sientes inquieto e irritado por lo simple de la charla. 12. Quieres dejar tu trabajo. A pesar de que trabajaste durante años para obtener tu título, establecer tu carrera y escalar posiciones, no sientes nada más que un vacío. Tu trabajo ya no te proporciona la sensación de satisfacción que necesitas, y anhelas desesperadamente más. 13. Tienes sed de autenticidad y verdad. Ser fiel a ti mismo se convierte en la máxima prioridad, y odias fingir y ponerte las viejas máscaras que solías usar. Quieres ser completamente auténtico. 14. Te das cuenta de tus viejos hábitos negativos. Eres dolorosamente consciente de tus defectos y hábitos destructivos. Dentro de ti surge una fuerte necesidad de empezar de nuevo. 15. Experimentas ansiedad y / o depresión. Puedes pasar por episodios profundos de depresión existencial o ansiedad persistente. Es posible que se te diagnostique erróneamente una enfermedad mental. La incertidumbre y el miedo te siguen a todas partes. 16. Te vuelves más sensible. Todo te impacta más. Sientes la energía de los demás con más fuerza, el dolor de tus seres queridos con más intensidad y las dificultades de la vida más profundas que nunca. Al mismo tiempo, sientes una conexión gloriosa con los animales y la naturaleza. Empiezas a sentirte más como en casa dentro del mundo natural (en lugar del mundo creado por el hombre). 17. Quieres hacer del mundo un lugar mejor. Cuando todo está dicho y hecho, quieres dejar el mundo como un lugar mejor. Empiezas a pensar en un "panorama general". Este anhelo de generar un impacto real se traduce en ayudar activamente a los demás o en encontrar un propósito de vida que se alinee con este deseo. 18. Quieres profundamente entender quién eres. Surgen innumerables preguntas sobre tu identidad y tu vida, por ejemplo, "¿Quién soy yo?" "¿Por qué nací?" "¿Qué estoy aquí para hacer?" "¿Cuál es el propósito de mi existencia?" Como resultado, comienza a leer muchos libros de autoayuda y textos espirituales. 19. Tu intuición aumenta. Poco a poco empiezas a escuchar la voz suave y apacible que hay en tu interior. Incluso puedes entrar en contacto con tus guías espirituales, u otros ayudantes espirituales. Con el tiempo, empiezas a descubrir tus dones y talentos espirituales ocultos gracias a que aprendes a confiar en tu intuición. 20. Más sincronicidad. Empiezas a ser consciente de las muchas señales y presagios que te trae la vida. La vida se vuelve mucho más receptiva e interactiva contigo. La serendipia y el déjà vu aumentan, e incluso puedes pasar por numerosas experiencias místicas. 21. Sientes más asombro y curiosidad. Las cosas más pequeñas comienzan a traerte alegría y felicidad: una hoja que cae, una telaraña, la risa de un niño, un charco. La vida ya no se ignora, se la ve como mágica, asombrosa y hermosa. 22. Empiezas a amar incondicionalmente. A medida que se rompen las barreras del ego, comienzas a amar a otras personas sin expectativas ni condiciones (esto incluye el amor propio). Pierdes interés en el drama, el conflicto y cualquier cosa que perpetúe el odio. 23. Ves que todos somos uno. No solo comprendes intelectualmente que todos estamos interconectados, sino que lo sientes profundamente dentro de tus huesos. Te das cuenta de que nuestros pensamientos y creencias influyen en la realidad y que todos somos fragmentos de un gran todo, es decir, el Espíritu. Habiendo experimentado plenamente que somos esta Unidad, por fin encuentras la paz. A veces, esta etapa puede llevar años o incluso toda la vida. Síntomas del despertar espiritual físico. Los signos físicos obviamente difieren para todos. Aquí hay algunos síntomas que he observado dentro de mí y en muchos otros que han comenzado el proceso de despertar espiritual: Amplificación de los sentidos. Por ejemplo, su vista, oído, gusto, tacto y / o olfato se intensifican. Incluso puede descubrir que eres una persona altamente sensible. Descubres intolerancias alimentarias que nunca parecía tener antes (o a las que quizás no prestaba atención). Por ejemplo, alergias al trigo, nueces, legumbres, soja, especias. Patrones de sueño modificados, es decir, duerme más o experimenta más interrupciones del sueño, lo que a menudo causa insomnio. Sueños vívidos. Tus sueños se vuelven aterradores, extraños o intensos. Mareos. Sensación de mareo como resultado de no estar conectado a tierra durante el día. Cambio de peso, ya sea aumentando o perdiendo mucho peso. Cambios en los hábitos alimenticios. Lo que antes te gustaba comer ya no te atrae. Además, es posible que desee experimentar con otros alimentos que nunca has probado o te han gustado. Fluctuaciones en la energía. Sentirse menos energizado de lo que solías. Disminución o aumento del deseo sexual. Disminución de la función inmunológica (más enfermedades) y, finalmente, aumento del funcionamiento inmunológico. Es poco común experimentar todos estos síntomas de despertar espiritual físico a la vez, uno o dos es más probable. Si has notado un cambio rápido en tu salud durante este período, podría deberse al cambio drástico en tu conexión mente-cuerpo-alma. Si no se puede encontrar una razón lógica (como una enfermedad previa, estrés familiar, lesión, ruptura de la relación, etc.), no descarte una explicación más metafísica. 3 mitos del despertar espiritual. Hay mucha información en Internet sobre los síntomas del despertar espiritual, lo que realmente es el despertar espiritual, etc. Como alguien que ha pasado por un proceso de despertar y ha guiado a muchos otros en sus viajes espirituales, estos son algunos de los principales mitos del despertar espiritual que existen: Mito 1. Una vez que despiertas espiritualmente, te iluminas instantáneamente. Realidad: La iluminación, para la mayoría de las personas, ocurre gradualmente en oleadas. Pasamos por capas y ciclos de deshacernos del pasado y crecer en nuestra "nueva piel". El despertar es un proceso lento y constante de alquimia espiritual para la gran mayoría de las personas. Mito 2. Estar espiritualmente despierto significa siempre experimentar amor, luz y dicha. Realidad: Sí, podríamos pasar por períodos de amor, luz y dicha, pero estas experiencias son temporales: van y vienen. No es realista esperar que solo experimentemos un tipo de estado, ya que somos seres multifacéticos, y eso está bien. Mito 3. Solo unos pocos seres humanos experimentan el Despertar Espieirual Realidad: Te sorprendería saber cuántas personas han pasado por despertares espirituales. No es una experiencia reservada para las personas "elevadas", ricas o "especiales", le puede pasar literalmente a cualquiera en cualquier circunstancia. ¡Déjame saber si me he perdido algún mito del despertar espiritual en los comentarios a continuación!. Preguntas frecuentes que me hacen sobre el Despertar Espiritual. ¿Por qué ocurre el despertar espiritual? Hay muchas razones por las que ocurre el proceso de despertar espiritual. Los cambios importantes en la vida, las tragedias, las pérdidas, las crisis de salud, el matrimonio, los divorcios y otros hitos a menudo pueden desencadenar una nueva perspectiva de la vida. En cualquier caso, los despertares espirituales ocurren cuando el alma está lista para experimentar un proceso de transformación, y eso ocurre en diferentes momentos para todos. ¿Cuánto dura un despertar espiritual? Se dice que el proceso de despertar espiritual es un viaje que dura toda la vida; una vez que comienza, nunca termina. Sin embargo, la intensidad del despertar varía y, a menudo, pasamos por períodos tranquilos, seguidos de períodos caóticos e intensos de cambio. Es importante que honremos este flujo y reflujo de transformación, viéndolo como un viaje vibrante y constante, no como un destino estático y único. ¿Qué hacer después de un despertar espiritual? Después de experimentar un despertar espiritual, es importante que explore todos los diferentes caminos espirituales disponibles para ti. Ve con tu corazón e instintos, y elige un camino que resuene contigo. También es crucial practicar alguna forma de trabajo interno mientras recorres tu propio camino para asegurarte de que estás evolucionando, mantenerte firme y sanar las heridas internas que pueden sabotear tu progreso. ¿Por qué tuve un despertar espiritual? Hay muchas razones por las que puede haber tenido un despertar espiritual. Sabemos que los despertares son provocados por grandes cambios en la vida, pero la razón por la que tuviste un despertar espiritual es simple: Tu Alma decidió que estabas listo para finalmente despertar. Desde el fondo de mi corazón, espero que este artículo te haya ayudado de alguna manera durante tu proceso de despertar. Quiero que sepas que no está solo, que no te estás volviendo loco, y que yo estoy aquí para ayudarte y respaldarte. Así que, por favor, no dudes en comunicarte conmigo si necesitas más apoyo. Déjame conocerte a ti y tu historia. ¡Me encantaría saber de ti a continuación!. Todo mi trabajo se basa en brindar orientación para tu viaje espiritual, así que sientete libre de explorar un poco más mi Diario del Alma y recordar un poco más, es mi misión en la vida ayudarte con esto. Con amor y gratitud siempre, Yoly Romero. ¡AHORA ES TU TURNO! Si te ha gustado esta publicación, déjame un poco de amor en los comentarios, o compártela en tus redes sociales con tus familiares y amigos. Para hacerme llegar una pregunta sobre un tema que quieras sea abordado en mi Diario del Alma o en un video en YouTube, agrégala a continuación en los comentarios, con el hashtag #QUERIDAYOLY.

¿ERES UN ALMA PERDIDA?

¿ERES UN ALMA PERDIDA?

La mayoría de nosotros en estos momentos sentimos un intenso deseo visceral de buscar y conectarnos con nuestra alma, porque hemos recordado que en nuestra Alma habita lo que es verdaderamente significativo, importante, auténtico y profundo de nuestra existencia. Bueno, hoy estoy aquí para recordarte que no haz llegado a esta página por casualidad, y que tu Alma te trajo aquí, porque entre las letras de este artículo hay un mensaje oculto para ti. Espero que encuentres a continuación eso por lo que tu Alma te trajo hasta aquí. ¿Qué significa la búsqueda del alma?. En pocas palabras, la búsqueda del alma es la búsqueda para responder a los problemas y preguntas de la vida. Pero la búsqueda del alma también tiene un significado más profundo, en esencia, la búsqueda del alma es un regreso al centro de tu ser. Literalmente, es un viaje para encontrar tu Alma o verdadera naturaleza; y por lo general, marca el comienzo del viaje del despertar espiritual. Cuando estamos desconectados de nuestras Almas nos sentimos ansiosos, deprimidos, solos, aislados y crónicamente insatisfechos con la vida. Para superar este dolor, necesitamos reconectarnos con la parte más profunda, más viva y fundamental de nosotros mismos. En nuestra era de la tecnología, en una sociedad que se basa en ideales materialistas y egoísmo, nos desconectando cada vez más de la parte más primordial de nuestro ser. Conocemos aminoácidos, neurotransmisores, cromosomas y enzimas, pero no conocemos el alma. Nos hemos olvidado de las necesidades de nuestra alma. No hemos considerado lo que requiere nuestra alma para estar saludable. No hemos estudiado el alma ni hemos buscado ayudarla a lograr lo necesario para su evolución. Nos hemos centrado en el cuerpo y la personalidad, y hemos desarrollado un amplio conocimiento del aparato físico que asume el alma cuando encarna. Entonces, ¿qué es exactamente la pérdida del alma?. Seguro has escuchado alguna vez a alguien decir, eres un Alma perdida, y este es el porqué. Cuando experimentamos la pérdida del Alma, una parte de nuestra Alma, o esencia viviente, "se esconde" o se cierra, lo que nos impide expresar y experimentar nuestro verdadero potencial e integridad como seres humanos, y como consecuencia, a menudo aspectos enteros de nuestra psique quedan completamente bloqueados o reprimidos. Hay muchas causas de pérdida del alma. Algunas de las razones comunes te las enumero a continuación: Trauma de la niñez (abuso físico, emocional, mental o sexual; divorcio; inmigración; muerte en la familia; abandono, intimidación, etc.) Traumas de adultos (pérdida de trabajo, pobreza, violación, violencia, divorcio, problemas de salud mental, aislamiento, accidentes, muerte de seres queridos, discriminación, etc.) Condicionamiento social. Lavado de cerebro religioso. Uso excesivo de tecnología / entretenimiento (es decir, una forma de adormecimiento y escapismo.) Trauma ancestral heredado. Materialismo. Estructura de la sociedad. Esencialmente, cualquier cosa que amenace nuestra supervivencia física, mental o emocional, y cualquier ideología o hábito adictivo, unilateral y supresor, causa la pérdida del alma. Como resultado, la mayoría de nosotros sentimos una persistente sensación de que algo anda mal, que algo falta, y no estamos contentos con nosotros mismos o con nuestras vidas, no importa cuán populares, exitosos o atractivos seamos. Siempre falta algo. Y lo que falta es la conexión que tenemos con nuestra alma. 19 señales de que eres un alma perdida. La verdad es que la mayoría de las personas en esta sociedad son almas perdidas que conocen, no están interesados ​​y nunca se han sumergido en las vastas aguas de su verdadera naturaleza. En cambio, operan únicamente desde el ego, y el falso yo que fue construido desde la niñez para defenderse de la abrumadora magnitud de la vida. Incluso cuando esas personas comienzan a escuchar el anhelo del alma de liberarse y ser vista, lo reprimen, y vuelven a las creencias, hábitos y estructuras de la sociedad que refuerzan la inconsciencia y la falta de alma, porque es más fácil, es menos intimidante y menos confrontativo. Pero finalmente, el anhelo se vuelve tan intenso que no tienen más remedio que escuchar. Este es el comienzo del proceso de despertar espiritual: el desmantelamiento del ego y el florecimiento de nuestra Alma. Sin embargo, hay un lugar intermedio, y ese es el espacio donde habitan las almas perdidas. En este limbo, se siente profundamente esta danza entre lo viejo que se disuelve y lo nuevo que aún no ha llegado a existir. Uno se siente estancado, perdido, vacío, solo y asustado, y constantemente estamos tentados de volver a las viejas formas de ser. Si está atrapado en este limbo, puede experimentar los siguientes síntomas: Te sientes constantemente letárgico y fatigado. No tienes motivación y te sientes inquieto. Te sientes solo. Te sientes infeliz con tu vida. Anhelas algo "más". Te has convertido en el forastero o la oveja negra de la familia. Estás frecuentemente irritable y de mal humor. Estás atravesando la crisis de la mediana edad o un cuarto de vida. Eres más propenso a las adicciones. Luchas con el autodesprecio. Sigues tratando de adormecer el dolor, pero nada funciona. Te sientes "roto". Luchas contra la depresión existencial y la ansiedad. Sientes que algo falta dentro de ti Estás aburrido e insatisfecho con los demás y con la vida. Te sientes atrapado. Te sientes vacío por dentro. Ya no sabes quien eres. ¿Te identificas?, si es así, ciertamente no estás solo. Bienvenidos al club de las almas perdidas, yo como Alma buscadora se muy bien cómo te sientes. 7 formas de encontrar tu Alma. Es fácil buscar el alma en el sentido moderno del término. Todo lo que tenemos que hacer es introspectar un poco y hacernos algunas preguntas puntuales, o viajar un poco y exponernos a pensamientos y culturas diferentes. Pero la búsqueda del alma, en el sentido espiritual del término, es mucho más difícil. Es más esquiva, más resbaladiza y más compleja. Sin embargo, es la búsqueda más valiosa e importante que existe. Si está buscando responder preguntas sobre problemas mundanos (como qué trabajo me conviene, si me caso, etc.), quizás las siguientes recomendaciones no lo satisfagan. Por otro lado, si buscas sumergirte profundamente en tu ser, aprender cómo encontrarte a ti mismo y cómo ser fiel a ti mismo y unirte a tu verdadera naturaleza, sigue leyendo. 1. Haz amistad con la soledad. La soledad será tu mejor aliada cuando se trata de un examen de conciencia, ¿de qué otra manera puedes escuchar los susurros de tu alma en un mundo caótico y ruidoso?. Por lo tanto, reserva un tiempo y un espacio regularmente para pasar tiempo contigo mismo lejos de los demás. Piensa en dedicar de diez minutos a media hora (o más) cada día a una actividad de su elección, como la meditación o dar un paseo por el bosque. Estas son formas simples pero poderosas de aprender a encontrarte a tí mismo. 2. Explora la naturaleza de tu ego. Si tu Alma es tu verdadera naturaleza, tu ego es tu falso yo: es la máscara que le presentas al mundo. Tu ego se parece mucho a una nube, que parece tener forma, pero cambia y se transforma constantemente. Pregunta: ¿Alguna vez has notado que asumes diferentes roles con diferentes personas?. Sí, ese es tu ego en acción, no es sólido y, esencialmente, es una tergiversación de quién eres en realidad. Desafortunadamente, nuestro ego cree genuinamente que es lo que realmente somos, y debido a que está tan convencido de que es real, rechazará cualquier intento de desmantelarlo porque lo percibe como una amenaza de muerte. Es por eso que el crecimiento de cualquier tipo es extremadamente difícil porque el ego siempre está tratando de protegerse a sí mismo. Como puedes ver, explorar la naturaleza de tu ego (y aprender a ver a través de él) es un paso crucial en tu viaje de búsqueda del alma, de hecho, es el mayor obstáculo para encarnar quién eres en realidad. Algunas formas de explorar tu ego incluyen: Llevar un diario: Escribir tus pensamientos, creencias personales, hábitos, gustos, odios, etc. Auto-indagación: Preguntarte constantemente "¿quién soy yo?" y ver lo que cambia, se desvanece o muere (estos son los elementos de tu ego); paradójicamente, descubrimos quiénes somos al ver quiénes no somos. Meditación: Aprender a presenciar tus pensamientos y las historias construidas por la mente. Estas tres sencillas prácticas pueden tener un impacto tremendo en tu capacidad para ver con claridad y experimentar la verdad de quién eres realmente. 3. Vuelve a conectarte con tu niño interior. El alma es esta parte de nosotros más antigua, más profunda y más auténtica. Tu niño interior lleva las cualidades originales de tu Alma con las que naciste, y afortunadamente, no es tan difícil volver a conectar con tu niño interior. Aquí hay algunas formas de conectarte con tu niño interior: Escribe una carta a tu niño interior. Haz una visualización del niño interior (hay muchas gratis en youtube). Mira fotos de tu niño interior. Haz algo que a tu niño interior le encantaba hacer cuando eras pequeño. Aborda estas actividades con cuidado. Haz observaciones sobre tu yo más joven: ¿sonrió más? ¿Estaba más en contacto con las emociones? ¿Parecía más curioso y creativo?. Reflexiona sobre el tú de ahora y el tú de entonces. ¿Qué cualidades de tu niño interior puedes integrar más en tu vida?. 4. Reflexiona & visualiza. La búsqueda del alma es una aventura interior, por lo tanto, las prácticas y los pasos que tomes a menudo requerirán reflexión e introspección. La visualización mejora estas dos cualidades y te ayudará a recuperar conocimientos y orientación a través del poder de la imaginación. Puede escuchar o crear cualquier visualización que le atraiga, solo asegúrese de que esté centrada en el alma. Ejemplo de visualización: Cierra los ojos y respira desde tus problemas, como un buceador que se desliza hacia esa profundidad de quietud que siempre lo espera bajo el batir de las olas. Ahora, piensa en dos cosas que le encanta hacer, como correr, dibujar, cantar, observar aves, trabajar en el jardín o leer. Medita en lo que hay en cada uno de ellas que te hace sentir vivo. Sostén lo que tienen en común ante ti, y respirando lentamente, siente el punto de gracia que estas cosas reflejan dentro de ti. 5. Conéctate con la naturaleza. La naturaleza cura y revitaliza tremendamente el alma humana. A menudo pensamos en nosotros mismos como separados de la naturaleza. Pensamos que somos humanos y estamos "por encima" de la naturaleza, y se nos olvida que somos una parte inseparable de la naturaleza, y que nuestra sangre, huesos, cabello, piel y entrañas son todos materia de la tierra. A pesar de siglos de domesticación, el alma humana aún conserva su naturaleza innata y fundamentalmente salvaje. No somos salvajes en el sentido de "incontrolables", sino salvajes en el sentido de que el centro de nuestro ser no puede ser domesticado: es esencialmente libre. En esencia, todos somos espíritus libres. Ponerte en contacto con nuestra naturaleza es unirte con una cualidad fundamental del Alma. No es difícil ni agotador volver a conectar con la naturaleza, y todo lo que necesitas es solo un par de minutos al día al aire libre, observando atentamente los árboles, los animales, las nubes y los rayos del sol que atraviesan las nubes. Cuando tu corazón está abierto, hay infinitas formas en las que la naturaleza puede arrastrarse, cavar, tejer y brotar en tu vida. 6. Hazte algunas preguntas de reflexión. Las preguntas son formas sencillas y directas de encontrar tu verdad personal, y vivir con la verdad es vivir con autenticidad y es respetar la naturaleza de tu propia Alma. Algunas preguntas que te deberías hacer durante tu viaje de búsqueda espiritual podrían incluir las siguientes: ¿Quién soy? ¿Qué quiero en la vida? ¿Cuál es el significado de la vida? ¿Cuál es mi verdadero propósito? ¿Qué se siente auténtico para de mí? ¿Qué se siente falso dentro de mí? ¿Qué significa la felicidad para mí? ¿Qué me satisfaría realmente? ¿Dónde mi ego me esta deteniendo? ¿Cuáles son los dones de mi alma? ¿Qué legado quiero dejar? Estos son solo algunos ejemplos de preguntas para el alma, así que siéntete libre de crear y hacer las tuyas propias. A demás, es posible que desees convertir estas preguntas en mensajes para reflexionar y responder con regularidad. 7. Encuentra el espacio y el lugar de tu alma. ¿Suena confuso? Te lo explicaré. El hogar de tu Alma es un lugar físico que te llama profundamente, como si le hablará a tu alma. Es posible que sientas una sensación de nostalgia por este lugar, una sensación de profunda resonancia y un significado casi místico. Los hogares del alma pueden ser áreas mundanas (como tu patio trasero), áreas vírgenes (como un lugar en el desierto) o lugares sagrados (como Stonehenge, Uluru, la catedral de Notre Dame, etc.). Sentirás una sensación de expansión en estos lugares, una paz profunda y como si finalmente hubieras encontrado tu hogar. Lo que ha sucedido es que has encontrado una representación externa del cielo interior dentro de ti, y es por eso que los lugares del alma nos conmueven tan profundamente. Para encontrar nuestra Alma necesitamos romper las barreras del ego a través de varios métodos de trabajo interno, y necesitamos una práctica que nos ayude a cultivar la quietud y el silencio interior. Buscar el alma es ser plenamente humano y emprender el mayor viaje que nos ofrece la vida: la búsqueda espiritual. Espero que este artículo y la guía que te he ofrecido te inspiren a sumergirte más profundamente y a reunirte con tu Alma. ¡Esperar! No te vayas todavía. Dime: ¿Qué dificultades has enfrentado en la búsqueda de tu alma?, ¿qué triunfos? Me encantaría me contaras en los comentarios. Todo mi trabajo se basa en brindar orientación para tu viaje espiritual, así que siéntase libre de explorar un poco más mi Diario del Alma y recordar un poco más, es mi misión en la vida ayudarte con esto. Con amor y gratitud siempre, Yoly Romero ¡AHORA ES TU TURNO! Si te ha gustado esta publicación, déjame un poco de amor en los comentarios, o compártela en tus redes sociales con tus familiares y amigos. Para hacerme llegar una pregunta sobre un tema que quieras sea abordado en mi Diario del Alma o en un video en YouTube, agrégala a continuación en los comentarios, con el hashtag #QUERIDAYOLY.

CÓMO ENCONTRAR EL HOGAR DE TU ALMA EN LA TIERRA.

CÓMO ENCONTRAR EL HOGAR DE TU ALMA EN LA TIERRA.

Tu, como todos, has nacido para ocupar, servir y nutrir tu lugar dentro del ecosistema del universo. Tu Alma no es solo tu verdadera naturaleza, es tu verdadero lugar en la naturaleza. Encontrar el lugar de tu alma, si bien es una vía de autodescubrimiento inusual y de alguna manera olvidada, puede ayudarnos a reconectarnos con la tierra viviente y, por lo tanto, con nosotros mismos. Las culturas indígenas y los chamanes han sabido durante miles de años que hay lugares especiales en la naturaleza que tienen una conexión personal sagrada con nosotros. A diferencia de nuestras culturas modernas, ecológicamente desconectadas, su conciencia del reino del Espíritu les permitió crear ceremonias que tenían como objetivo específico iniciarlos en la madurez espiritual a través de prácticas basadas en la naturaleza. Otro ejemplo son las mujeres de los pueblos indígenas del Sahara que están embarazadas. Ellas ocasionalmente deambulan por el desierto con la intención de encontrar un lugar sagrado, y este sitio sagrado sería entonces el lugar para dar a luz a su hijo. Si bien este rito de iniciación suena aterrador para la mente occidental, estas mujeres dicen que no se sienten solas o asustadas porque sienten una gran relación y un parentesco profundo con la tierra. Cómo encontrar el hogar de tu alma. Muchas personas se preguntan cómo identificar el hogar del Alma. Por más exótico y misterioso que pueda parecer el concepto "hogar del Alma", no tiene por qué serlo, por el contrario, puede ser simple, humilde, local e incluso en gran parte desconocido (o ignorado) para los demás. Podría ser un parque local, un riachuelo escondido o una librería en un callejón, o también podría estar cerca de un océano o un bosque, o un hogar de la infancia lleno de recuerdos. Podría incluso ser el restaurante donde tu pareja te propuso matrimonio o una capilla con la que te encontraste en un día lluvioso. ¡El hogar de tu Alma puede estar prácticamente en cualquier lugar!. Entonces, ¿cómo lo encuentras?. Lo más importante a tener en cuenta es que este lugar te va a permitir experimentar emociones profundas. Presta atención a cualquier lugar que te parezca íntimo o divino; un lugar que te permite experimentar momentos atemporales de belleza e hiperconciencia. Estos lugares sagrados avivarán tu capacidad para ir hacia adentro y tocar algo más profundo en ti, y también te permitirán experimentar momentos de asombro, gratitud, alegría e interconexión con la vida. Vale mencionar que el objetivo de encontrar el hogar de tu alma no es llegar a una tierra prometida o escapar de tu vida actual. En cambio, el hogar de tu Alma es una puerta para acceder a: Orientación y dirección espiritual. Sanación espiritual. Inspiración. Relajación. Expansión consciente, y unidad. El hogar de tu Alma es una puerta de entrada a la conexión con tu alma; y es una herramienta que puede ayudarte a cerrar la brecha entre el ego y el Ser Superior. Lo más importante es estar presente en tus experiencias, te aseguro que por vibración y pacto de Almas la vida te llevará una y otra vez a estos lugares, solo depende de ti el poder identificarlo. 11 señales de que has encontrado el hogar de tu alma. Aquí te dejo algunas señales que pueden ayudarte a identificar que has encontrado el hogar de tu Alma. Si es un lugar nuevo, sentirás una sensación de familiaridad. Los colores pueden parecer más brillantes, casi como una pintura surrealista (esto me sucedió en mi primer encuentro con el hogar de mi Alma). Sientes una mayor sensación de armonía interior y exterior. Podrías sentir intuitivamente que "finalmente estás en casa y puedes descansar ahora". Puedes sintonizar con la interconexión de la vida. Una sensación de asombro, paz y alegría brota dentro de ti. Te sientes inspirado y tendrás pensamientos/ideas creativas espontáneas. Sientes una sensación de libertad. Te sientes introspectivo y contemplativo. Te sientes recargado y lleno de energía. Te sientes expandido, menos centrado en el ego y más conectado con tu esencia más profunda. Tu alma no es solo tuya; También es parte del alma colectiva. Tu alma está dentro y fuera del mundo, como una onda en un río, una ola en el océano o una ramita en un árbol. La mente humana tiende a fragmentar la existencia, pero cuanto más de cerca mires, más veras cuán interconectado está todo, y cuán conectado estás con todo. La realidad es que eres una parte integral del todo, tanto como lo es una montaña, un árbol, una ballena o una nube. El alma humana y el alma colectiva (o "Ánima Mundi") están inextricablemente entrelazados. No tienes que "ascender" o dejar este cuerpo y planeta, ¡por el contrario, el hogar del Alma tiene sus raíces en esta realidad física!. Todas las almas más grandes del mundo encontraron sus lugares sagrados: Moisés en el monte Sinaí, Jesús en el desierto, Mahoma en una cueva en las afueras de La Meca y Buda bajo el árbol de la bodhi. El hogar de tu Alma es más que un santuario, es un lugar (o muchos lugares diferentes) en el universo donde te sientes como en casa; es una puerta a una mayor conciencia de ti mismo, evolución interna, claridad, asombro y alegría. ¿Dónde está el lugar de tu alma? Házmelo saber en los comentarios. Todo mi trabajo se basa en brindar orientación para tu viaje espiritual, así que siéntase libre de explorar un poco más mi Diario del Alma y recordar un poco más, es mi misión en la vida ayudarte con esto. Con amor y gratitud siempre, Yoly Romero ¡AHORA ES TU TURNO! Si te ha gustado esta publicación, déjame un poco de amor en los comentarios, o compártela en tus redes sociales con tus familiares y amigos. Para hacerme llegar una pregunta sobre un tema que quieras sea abordado en mi Diario del Alma o en un video en YouTube, agrégala a continuación en los comentarios, con el hashtag #QUERIDAYOLY.

CÓMO COMENZAR TU VIAJE ESPIRITUAL.

CÓMO COMENZAR TU VIAJE ESPIRITUAL.

La mayoría de nosotros en el mundo moderno nos hemos resignado a simplemente existir, y estamos infinitamente perseguidos por la superficialidad de nuestras relaciones, los problemas neuróticos y la soledad ineludible. Y, sin embargo, hay mucho más para nosotros como especie de lo que realmente sabemos. Tú y yo llevamos dentro de nosotros las cualidades más misteriosas y magníficas que podamos imaginar, sin embargo, sin saberlo, guardamos y protegemos el mayor regalo que tenemos para entregar al mundo, nuestras Almas. Durante siglos, los pueblos indígenas de todo el mundo han sabido que para explorar completamente las profundidades del Alma debemos emprender un viaje espiritual hacia las tierras desconocidas dentro de nosotros mismos. En muchas culturas antiguas, tenían ancianos y chamanes para alentar y supervisar estos viajes hacia una existencia espiritual más profunda. Lamentablemente, estos días en nuestra propia cultura, hemos perdido tales ritos y rituales sagrados. En cambio, la religión ha reemplazado la espiritualidad viva con un dios teórico, rechazando y prohibiendo la experimentación personal y la unión con lo Divino. En este artículo, mi objetivo es ayudarte a comenzar tu viaje espiritual. ¿QUÉ ES EL VIAJE ESPIRITUAL? El viaje espiritual es una búsqueda personal que emprendemos para reconectarnos con nuestras Almas, encontrar nuestro auténtico propósito de vida y encarnar nuestra Verdadera Naturaleza. En pocas palabras, el viaje espiritual se trata de regresar al Centro de nuestro ser. Es un camino tradicionalmente emprendido por místicos, chamanes y sabios, pero en esta época en la que los tiempos han cambiado, el viaje espiritual es accesible para todas las personas. De hecho, es nuestro anhelo más profundo y nuestro llamado más elevado como especie. 5 FASES DEL VIAJE ESPIRITUAL. En términos generales, hay alrededor de cinco fases del viaje espiritual. Me refiero a estas como "fases" y no como etapas porque el viaje espiritual no es un proceso lineal que tiene un comienzo y un final: es cíclico. Es como la luna. Es una danza en espiral de energía que se hace cada vez más profunda y cambiante. 1. TOMA DE CONCIENCIA. La fase uno del viaje espiritual comienza con un profundo anhelo de algo más que la vida cotidiana mundana. Puede haber la sensación de que la vida se ha convertido en un páramo seco, desolado, sin sentido y estéril sin algún tipo de dimensión espiritual. Este tipo de crisis existencial puede surgir de forma espontánea, debido a una situación traumática, problemas de salud mental o física, o simplemente debido a un temperamento sensible. El resultado es una búsqueda de significado, propósito y una mayor conexión espiritual, o lo que comúnmente se conoce como búsqueda del alma. 2. DESPERTAR & APRENDIZAJE. Una vez que uno ha escuchado el "llamado" y ha comenzado a buscar respuestas, la sensación de muerte interior y estancamiento desaparece. El velo se quita de nuestros ojos, y despertamos a nuevas posibilidades, nuevos horizontes y conocimientos profundos. Hay esperanza renovada, entusiasmo por la vida, anticipación gozosa y pasión por aprender, explorar y crecer. Es como si el sol finalmente hubiera emergido de su letargo y estuviéramos bañados por la luz del amanecer del despertar espiritual. 3. MUERTE & DEMONIOS. A medida que nuestro viaje espiritual madura, finalmente nos enfrentamos a una encrucijada. Para seguir creciendo, debemos entrar por las puertas de nuestro Inframundo personal y enfrentarnos a nuestros demonios. Aprendemos que el viaje espiritual es hermoso, sí. Pero también es exigente. Si somos sinceros acerca del auténtico crecimiento espiritual, necesitamos iluminar nuestra oscuridad interior, explorar nuestro yo de sombra y sanar nuestros traumas enterrados. Esta fase puede generar mucho miedo y confusión, y el resultado es a menudo la experiencia de la Noche Oscura del Alma, en la que salimos del mundo de "rayos de sol y arcoíris" a un mundo iluminado por la luna, fantasmas y demonios. 4. RENACIMIENTO & CAMBIO Finalmente, salimos del otro lado de la Noche Oscura del Alma. Hemos estado en el infierno y hemos vuelto: nos han abierto el corazón y han excavado las mentes, pero salimos victoriosos con Almas resplandecientes y con una fuerza interior recién descubierta. Este renacimiento nos regala una manera completamente diferente de ver y experimentar la vida, experiencias místicas, momentos de Satori (conciencia iluminada) y el desarrollo o redescubrimiento de varios dones espirituales. Pasamos por un nuevo nivel de despertar, esta vez a un nivel energético a través de una experiencia conocida como el despertar de Kundalini. Sin embargo, esta experiencia no es todo amor y luz, hay muchas sombras acechantes y trampas espirituales de las que hay que tener cuidado. 5. ILUMINACION & COMPARTIR. Después de que el cuerpo, el corazón y la mente se someten a este viaje de limpieza y purga, se experimenta un nivel más profundo de Iluminación. Comenzamos a integrar todas las lecciones que hemos aprendido y los dones que hemos desarrollado, llevándolos a nuestra vida diaria. Este es el momento en el que surge un fuerte deseo dentro de nosotros de compartir nuestro "elixir" personal y la sabiduría ganada con tanto esfuerzo con aquellos que necesitan apoyo. Podemos adoptar el papel de maestro, guía o mentor, o de lo contrario, adoptar nuevas formas de ayudar a los demás. Quizás la cualidad clave que define esta fase es una fuerte conexión con la Verdadera Naturaleza de uno. Existe un conocimiento íntimo e interno de lo Divino como el verdadero rostro, la esencia auténtica y el hogar definitivo. Una vez más, las cinco fases anteriores no son de ninguna manera lineales o estáticas. Son cíclicos cada vez más profundos, y mientras los atravesamos gradualmente descubrimos que somos la Vida misma. EL VIAJE ESPIRITUAL ES UN VALLE, NO UNA MONTAÑA. Contrariamente a la opinión popular, el viaje espiritual no es como escalar una montaña. Rara vez comenzamos desde abajo y subimos hasta la cima. En cambio, para la mayoría de nosotros, el viaje espiritual es como caminar a través de una serie de valles hermosos pero peligrosos. Nuestros viajes espirituales alternan entre períodos de descenso y ascenso. En un período de nuestras vidas podemos cultivar nuestra conexión con el Espíritu, mientras que en otros podemos descender al Alma trabajar nuestras asignaciones espirituales para superar nuestras limitaciones. Finalmente, es muy posible y también bastante común quedarse colgado en estos valles. Muchos de nosotros nos perdemos, nos distraemos e incluso olvidamos por qué estábamos tratando de llegar a la cima de la montaña en primer lugar. Sin embargo, con guía, fuerza de voluntad y perseverancia, podemos abrirnos paso. Al final, encontrará que el viaje espiritual es como un matrimonio místico entre el ego, el Alma y el Espíritu. Uno no puede existir sin el otro. Realmente espero que este artículo te haya brindado un lugar para comenzar. Todo mi trabajo se basa en brindar orientación para tu viaje espiritual, así que siéntase libre de explorar un poco más mi Diario del Alma y recordar un poco más, es mi misión en la vida ayudarte con esto. Con amor y gratitud siempre, Yoly Romero ¡AHORA ES TU TURNO! Si te ha gustado esta publicación, déjame un poco de amor en los comentarios, o compártela en tus redes sociales con tus familiares y amigos. Para hacerme llegar una pregunta sobre un tema que quieras sea abordado en mi Diario del Alma o en un video en YouTube, agrégala a continuación en los comentarios, con el hashtag #QUERIDAYOLY.

¿QUÉ ES LA ESPIRITUALIDAD? - TODO LO QUE NECESITAS SABER.

¿QUÉ ES LA ESPIRITUALIDAD? - TODO LO QUE NECESITAS SABER.

Sabias que si haces una búsqueda en google con la pregunta ¿Qué es la espiritualidad? recibirás más de 100.000.000 de resultados en menos de un segundo. Piensa por un momento lo que esto significa. No solo significa que hay más de cien millones de respuestas diferentes a la pregunta "¿qué es la espiritualidad?", significa también que hay más de cien millones de voces, percepciones, antecedentes y creencias diferentes que intentan responder la misma pregunta. Y bueno yo como parte de esas cien millones de personas, estoy aquí en mi intento de explicar qué es la espiritualidad. Déjenme comenzar diciendo que aunque el debate sobre la espiritualidad puede parecerte relativamente nuevo, y que se ha puesto de moda en los últimos años, en realidad el ser humano ha intentado desde siempre explicar ese instinto hacia la espiritualidad que parece estar profundamente arraigado en todos los humanos. Muchas investigaciones demuestran que incluso los más escépticos no pueden sofocar la sensación de que hay algo más grande que el mundo físico que ven. ¿QUÉ ES LA ESPIRITUALIDAD?. La espiritualidad es aquello (invisible a los ojos humanos e inexplicable en nuestro nivel de conciencia actual) que conecta al ser humano con la divinidad. Suena simple verdad, pues así de simple es. Todo lo que muchas veces te ha parecido complicado en relación con la espiritualidad es todas las interpretaciones humanas sobre ella, y todas las doctrinas que se han creado alrededor de ella. Esa necesidad de conexión con lo divino está en ti en este momento, y estoy segura que si te pones la mano en el corazón, y respiras profundamente, vas a encontrar ese algo inmenso ahí dentro de ti sin necesidad de mucho más. En un concepto más amplio los principios de la espiritualidad están arraigados en una relación con la fuente o poder superior, y una comprensión existencial profunda de la vida y su propósito, y también en una alineación natural con la paz interior y la sabiduría divina. Aquellos en un camino espiritual están más en sintonía con ellos mismos, la naturaleza y lo que se conoce como la Conciencia Colectiva. También existe el consenso general de que somos seres energéticos (almas) teniendo una experiencia humana, y que no estamos limitados a los confines de nuestro cuerpo físico, sino que podemos experimentar lo ilimitado que es nuestro ser enérgico. También incluye todo aquello que rodea a la Física Cuántica, y nuestra capacidad de crear nuestras realidad. ESPIRITUALIDAD VS RELIGIÓN: ¿CUÁL ES LA DIFERENCIA?. La espiritualidad ha estado muy relacionada con la religión como la manera de lograr la conexión con el divino, por lo que es necesario para comprender qué es la espiritualidad analizar las similitudes y diferencias entre estas. Después de haber pasado muchos años investigando y entendiendo las religiones del mundo, descubrí que todas ellas se basan en principios muy similares, y que estos principios son los mismos principios en los que está arraigada la espiritualidad. RELIGIÓN: La religión se conecta con lo Divino a través de la experiencia de otra persona. Se ocupa principalmente de creer, seguir y obedecer las reglas creadas por cierta Deidad o maestro espiritual. ESPIRITUALIDAD: La espiritualidad se conecta con lo Divino a través de tu propia experiencia personal. Se ocupa principalmente de encontrar, experimentar y encarnar la verdadera naturaleza espiritual de uno. La religión es una doctrina, mientras que la espiritualidad es un viaje. La religión da una descripción completa del mundo y nos ofrece un concepto bien definido con metas predeterminadas como: "Dios existe, nos dijo que nos comportáramos de cierta manera, y si obedeces a Dios, serás admitido en el cielo, pero si lo desobedeces, arderás en el infierno". Los viajes espirituales no son nada de eso, estos suelen llevar a las personas de formas misteriosas hacia destinos desconocidos. La búsqueda generalmente comienza con una gran pregunta, como ¿quién soy yo?, o ¿cuál es el significado de la vida?. Y mientras que muchas personas simplemente aceptan las respuestas prefabricadas proporcionadas a ellos, los buscadores espirituales no se satisfacen tan fácilmente, y están decididos a seguir la gran pregunta dondequiera que los lleve. ESPIRITUALIDAD VS RELIGIÓN. A continuación, desglosaré aún más la diferencia general entre espiritualidad y religión: Religión: Orientada a la comunidad. Espiritualidad: Es una experiencia personal. Religión: Enfatiza el conocimiento. Espiritualidad: Enfatiza la sabiduría Religión: La meta es la obediencia y la salvación. Espiritualidad: La meta es el amor y la libertad. Religión: Basado en reglas. Espiritualidad: Basado en sentimientos. Religión: Se enfoca en obedecer a la Divinidad Externa. Espiritualidad: Se enfoca en experimentar la Divinidad Interna. Religión: Orientado al futuro (el cielo es donde vas cuando mueres). Espiritualidad: Orientado al presente (el cielo está dentro de ti aquí y ahora). Religión: Orientado a la dualidad (bien/mal, cielo/infierno). Espiritualidad: Orientado a la unidad (todos somos Uno). Religión: Promueve el autosacrificio, el deber, y la compasión por los demás Espiritualidad: Promueve la plenitud, y la espontaneidad. Religión: Dirigido por autoridad. Espiritualidad: Autodirigido. Religión: Basado en creencias. Espiritualidad: Teórico experiencial. Es posible ser "espiritual pero no religioso", y también es posible ser religioso pero no espiritual, o un poco de ambos, pero es útil que determines hacia qué lado te inclinas más. Esto te ayudará a tomar decisiones de vida más claras y que se alineen con tus verdaderas necesidades y deseos. ¿EXISTE UN SENDERO ESPIRITUAL "ÚNICO?. No existe un único camino a transitar para lograr la conexión con lo divino, existen tantos infinitos caminos como infinito es el divino. La espiritualidad no se trata de encender velas, meditar, o tener un viaje de Ayahuasca, estas son simplemente las formas en que los seres humanos experimentamos la espiritualidad. La espiritualidad es más un estado del ser, que es extremadamente personal, y significa algo diferente para todos. Si alguien intenta afirmar que su camino espiritual es "el único camino verdadero", está adoptando una mentalidad religiosa, no una mentalidad espiritual. Tu camino espiritual se adapta exclusivamente a tus necesidades emocionales, mentales y espirituales, y no a las de nadie más. Lo que significa también que tu camino espiritual cambiará, se transformará y evolucionará muchas veces a lo largo de tu vida. 5 PUERTAS DE ENTRADA A LO DIVINO. Como ya les dije hay muchos caminos en los que puedes experimentar la espiritualidad, y
existen infinitas variedades de prácticas. Por lo que es muy importante, sin importar el camino y la práctica que elijas, que sea algo que esté alineado contigo, y con lo que te sientas cómodo. Y recuerda, lo que necesitas ahora probablemente evolucionará en el futuro porque eres una criatura en evolución eterna, y nunca dejas de experimentar cambios, así que nunca te aferres a una sola práctica, lo que te funciona hoy quizás no te funciona mañana, así que no tengas miedo de probar. Las prácticas espirituales son como las puertas de entrada a lo divino y basado en esto he agrupado las prácticas en cinco diferentes grupos que encontrarás a continuación. 1. MADRE TIERRA: EL CAMINO CON LA MADRE TIERRA COMO PUERTA DE ENTRADA A LO DIVINO. Rituales. Chamanismo. Viajes con medicina vegetal. Cristales. 2. ENERGÍA: EL CAMINO CON LA ENERGÍA COMO PUERTA DE ENTRADA A LO DIVINO. Sanación energética (Reiki, balance de chakras, etc.). Esoterismo. Adivinación (cartas del tarot, péndulo, etc.). Brujería / Magia. Canalización. Astrología. Misticismo. Sanación del alma. 3. CORAZON: EL CAMINO CON EL CORAZÓN COMO PUERTA DE ENTRADA A LO DIVINO. Devoción. Oración. Gratitud. Amor incondicional. Compasión. Propósito de vida. Relaciones conscientes. Filantropía. Intuición. 4. MENTE: EL CAMINO CON LA MENTE COMO PUERTA DE ENTRADA A LO DIVINO. No dualidad. Meditación. Atención plena. Visualización. Autohipnosis. Contemplación. Pensamiento positivo. Trance / estados alternos de conciencia. Ley de la atracción. Soledad. 5. CUERPO: EL CAMINO CON EL CUERPO COMO PUERTA DE ENTRADA A LO DIVINO. Yoga. Tai Chi / Qi Gong. Respiración. Tantra. Cantos / Mantras. Baile. Es imposible incluir aquí todos los senderos y prácticas espirituales, pero espero que ahora tengas una variedad de opciones para explorar. Recuerda, la espiritualidad es como un árbol, algunos caminos y prácticas están más cerca del tronco central y el objetivo final de la espiritualidad que es el despertar, la unidad y la liberación del sufrimiento, y otros caminos y prácticas, en cambio, forman las ramas periféricas, y aunque siguen siendo importantes, son menos efectivas. Depende de ti mismo determinar en última instancia cuál es tu objetivo espiritual final y qué prácticas te ayudarán a lograrlo. EL PROCESO DE DESPERTAR ESPIRITUAL. La mayoría de las personas que se interesan en la espiritualidad han atravesado, o están atravesando, algún tipo de proceso de despertar espiritual. A menudo, los despertares espirituales ocurren como resultado de una enfermedad, pérdida del trabajo, experiencias traumáticas de la vida, o grandes cambios en la vida, donde de repente, la vieja forma de vida materialista no satisface a una persona y comienza a desear más. Los despertares espirituales son el grito del alma por la libertad, en lo profundo de tu alma, te das cuenta de que nada externo jamás te ha dado ni podrá jamás brindarte verdadera felicidad. Esta profunda comprensión de la vida te deja anhelando algo más que te hará sentir completo una vez más, y asi, en la búsqueda de sentirte nuevamente pleno comenzar su viaje espiritual ¿CÓMO ELIGES TU CAMINO ESPIRITUAL?. En realidad en mi opinión tu camino espiritual te elige a ti. Lo que quiero decir con esto es que, en el fondo tu alma sabe lo que más necesita para evolucionar, madurar, sanar, transformarte, y expandirte. Pero para facilitarle un poco el proceso, voy a compartir desde mi experiencias algunas cosas que te pueden servir en tu camino, siéntete libre de quedarte con aquello que que resuena y desechar el resto: 1. DEFINE LO QUE SIGNIFICA LA ESPIRITUALIDAD PARA TI. Sí, el poder y la libertad están en tus manos para desechar todas las definiciones que existen y definir lo que significa la espiritualidad para ti. Recuerda, esta es tu vida y tu camino, no es necesario que aceptes una definición de espiritualidad que no resuene contigo, debe sentirse verdadero y si no es así, deséchalo y sigue adelante. Necesitas poder sentir realmente lo que es la espiritualidad en tus huesos para encontrar un camino espiritual genuino que realmente te ayude. Por ejemplo: Para mí la espiritualidad es una experiencia directa, no es una creencia, o una práctica. Para mi la espiritualidad es algo que me esfuerzo por vivir y experimentar activamente en mi vida diaria. Para mí, la espiritualidad se trata de despertar y expandirme. Para mi la espiritualidad es una fuerza unificadora del momento presente. Para mi la espiritualidad se trata de superar todas las etiquetas. Para mi la espiritualidad se trata de cambiar mis percepciones limitantes. Para mi la espiritualidad se trata de hacer y ser, construir y derribar, y experimentar la esencia misma de quién y qué soy. Para mi la espiritualidad se trata de evolucionar, sanar y encarnar constantemente lo Divino, de lo que soy una parte inseparable. Para mi la espiritualidad es responsabilidad y propósito. Pero no te preocupes si tu definición de espiritualidad no es tan larga o tiene múltiples capas como la mía, no hace falta un definición completa para comenzar tu camino. Por ahora implementa escribe algunos de tus pensamientos en una hoja de papel o en tu diario personal. El beneficio de escribir tus pensamientos es que podrás consultarlos en el futuro y ver cómo se ha transformado y evolucionado tu enfoque. 2. PIENSA EN TU ENFOQUE (Y LO QUE REALMENTE QUIERES). Puedes comenzar preguntándote: ¿Por qué te sientes llamado hacia un camino espiritual?. ¿Qué tan comprometido estas?. ¿Cuáles son sus verdaderas necesidades, motivaciones y deseos? Al hacerte preguntas profundas y reales, te está dando la mejor oportunidad de crecer, transformarte y sanar. Crecemos desde donde estamos, y si pretendemos estar en un lugar en el que no estamos e intentamos avanzar, es probable que viajemos en una línea muy torcida y nos confundamos más de lo necesario. Se honesto contigo mismo y mira hacia adentro. 3. ELIGE UN PUÑADO DE DIFERENTES PUERTAS Y HERRAMIENTAS. Trata de elegir prácticas por las que sientas una atracción genuina (incluso si te parecen tontas), y deja que tu corazón te guíe el camino. La razón por la que te aconsejo que escuches tu corazón es porque la mente tiende a engañarnos fácilmente, y puede hacerte creemos que "tienes que" o "deberias" practicar esto o aquello. Así que sigue tus instintos. 4. BUSCA AYUDA. Para aprovechar al máximo tu camino espiritual, también necesitas sanar y madurar a nivel personal (ego). El objetivo es convertirte en un ser humano completo con acceso a todos los aspectos de tu naturaleza, sin que ninguno de ellos parezca vergonzoso, sea reprimido, o abandonado. Si deseas orientación profesional, busca un coach espiritual o un terapeuta transpersonal. Si no puede encontrar ninguno en tu área, pregunta a los profesionales disponibles si incorporan la espiritualidad en sus enfoques terapéuticos. 5. COMBINA, MEZCLA Y CO-CREA TU CAMINO. Incorpora todo lo que vas aprendiendo y experimentando en tu vida diaria. Al principio, es posible que debas reservar formalmente o programar una cierta cantidad de tiempo todos los días para dedicarlo a ti y tus prácticas, a la hora que sea mejor para ti. Considera reservar de 10 a 15 minutos y, gradualmente, puedes aumentar esta cantidad de tiempo, pero si desde un principio tienes ganas de dedicar más tiempo a tu camino espiritual, ¡adelante!, recuerdas, este es tu camino. Es posible que desees dedicar un espacio en tu casa a tu práctica espiritual, incluso si eso simplemente significa un rincón vacío de una habitación. Si tienes un lado artístico, es posible que desees crear un altar si eso te habla. De lo contrario, simplemente crea un espacio tranquilo en el que puedas reflexionar. 6. PREGÚNTATE, "¿CUÁL ES EL PROPÓSITO FINAL?". Muchos caminos y prácticas espirituales son atractivos en la superficie, pero por debajo tienen un alcance muy limitado y solo te llevarán hasta cierto punto. Preguntate:"¿Cuál es el propósito final de este camino?" Y luego reflexiona sobre lo que significa la espiritualidad para ti y tus verdaderas necesidades, y reconoce si estas están alineadas. Si no lo hacen, o si encuentro que el camino / práctica es superficialmente bonito, pero le falta un nivel más profundo, descartala. ¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE LA ESPIRITUALIDAD?. Cuando nos entregamos a la espiritualidad y sus prácticas nos arriesgamos a volar alto y a la vez profundo. A conocer y percibir al Divino dentro de nosotros. Nos adentramos en aprender a conocer y apreciar aspectos como el silencio, la chispa divina en cada persona, nuestras sombras, y el ego como medio para encontrar la luz dentro. Nos ponemos de frente al espejo y aceptamos que los apegos a cosas, personas, emociones, ideas , sustancias y patrones, que nos atan son también las semillas de nuestra más profunda liberación, nuestra inspiración, y un estímulo para lograr la conquista de los sueños y desafíos que en la vida se nos presentan. Aceptamos la invitación a transitar el puente de la ignorancia hacia la sabiduría, de la sombra a la luz, de la impotencia, o la falsa omnipotencia, hacia la consciencia de los múltiples recursos interiores que nos permiten la plena realización. Cosechamos frutos de luz a nivel individual y colectivo, expandiendo el nivel de consciencia de toda la Creación. Aprendemos a vivir el presente, a soltar el pasado, conocer al propio ego. Comprendemos cómo realmente suceden los milagros. Aprendemos a co-crear y participar en la realización de los sueños personales. Y cuando una persona se ha comprometido en desarrollar su espiritualidad se muestra notoriamente más responsable en todas las áreas de su vida, más plena, y más feliz, pues va poco a poco experimentando una mayor paz, comprensión, aceptación, tolerancia, fuerza, optimismo, humildad, amor y todas las virtudes que provienen del Gran Espíritu Divino. Lo cual le permite desarrollar un bienestar y una realización más significativa y completa que la que brinda solamente la realización material, que aunque es muy importante, siempre será incompleta al carecer de la paz que nos permite disfrutarla plenamente. En conclusión, les dejo una hermosa cita que resume la religión, la espiritualidad y el camino espiritual: Sobre todo, sé fiel a ti mismo, y si no puedes poner tu corazón en ello, sal de ahí. Ahora dime tu, ¿qué es la espiritualidad para ti?, me encantaría escuchar en los comentarios. Con amor y gratitud, Yoly Romero.